【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^6 \3 p6 y4 I, G3 x
公仔箱論壇) c& W5 Y( n) H7 P. ~
魚肉9 j0 I8 [- F$ a- H7 f, \, x
400公克os.tvboxnow.com A9 |5 t5 l; h% X) ~7 o) d+ p! S
豆花
/ D. I% t* u( Y, Y3 ptvb now,tvbnow,bttvb200公克os.tvboxnow.com) T3 H3 W" L. y# C% B
蒜末
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薑末
' ?; \: S% L8 ], C$ Y7 h+ ]- n10公克
" R. M2 l: p3 |- ~" g2 V- _tvb now,tvbnow,bttvb高湯
. Z9 B* P' R/ _5 D$ c150㏄
0 a2 ?& l- P3 D- | l O乾辣椒
- m+ R2 N( K+ j; o. }公仔箱論壇15公克
0 A$ u, M+ V4 n/ g- b Gtvb now,tvbnow,bttvb花椒tvb now,tvbnow,bttvb0 P8 {* G' M) R: N% ~/ Y
5公克
: I. s# d6 ^$ ~0 N蔥花
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【調 味 料】
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' c8 n; h$ L( q' r, o: M+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣油* U4 l& Z0 m3 W
2大匙
+ s$ ]3 {8 X: d6 y4 G! j1 b% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬
# o* G1 E, D) {1 r0 C) k& h& J5 f公仔箱論壇2大匙
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1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j! u. \0 u. D3 [/ z( _
細糖
. G# k$ W' h0 u2茶匙
7 f% E, M5 U% _/ W. v1 |公仔箱論壇【醃 料】
- _- V u8 }& n7 v5 X$ t* b2 G公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 m/ z# R9 R4 _' I7 m
鹽
% `) d! j' V! p5 V! d' n1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p! G, w- I) P% K6 e$ q
米酒
& K& S' q% y0 A1大匙
0 B- B; C( H0 p& L6 ^( z3 p# v' _9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白公仔箱論壇" E; P$ F$ u# m/ `7 P8 r
1大匙
& _! k, L. V# p: p8 r* E' ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉
# B, N. ?2 w, a: U1 L' X' x1茶匙
7 t" g1 t0 M) F5 d/ R5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【做 法】公仔箱論壇' p4 s* s- k% r" D2 {, Y: w
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1.魚肉切厚片，以醃魚料抓勻，備用。
: D5 J& t6 i* L& P' [2 j公仔箱論壇2.熱一炒鍋，加入辣油，以小火爆香薑末、蒜末及辣豆瓣醬。公仔箱論壇0 c+ d. ^6 Q' V7 o6 a" n
3.在作法2中加入高湯、醬油、細糖及白胡椒粉煮至滾後，加入作法1的魚肉片及豆花倒入，煮滾後再煮約1分鐘後起鍋盛盤。
6 |" ~. V- V4 Q) E7 R1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另熱一炒鍋，加入5大匙沙拉油，爆香乾辣椒及花椒後，淋在作法3的魚上，最後撒上蔥花即完成。 |
發表於 2012-3-4 07:37 AM
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