【材 料】8 F5 K% P {; s# C% B" d
# ^0 B" ]0 B/ _8 h) b' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉
- f* n5 w2 o. o, M# p) m3 r5 G3 J公仔箱論壇400公克
7 x" F8 g6 x6 t1 j- Xtvb now,tvbnow,bttvb豆花
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蒜末
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薑末/ J1 C. s2 q1 u) i$ S, y' v
10公克os.tvboxnow.com! O' W% o A8 Y+ c( z
高湯% r# S3 z$ z5 [( b; L) K
150㏄公仔箱論壇- z7 U/ N" A$ \+ l+ I! F' h
乾辣椒/ H1 S$ @+ D$ Q/ [0 Q+ U
15公克
1 y. t, a+ m2 B: x公仔箱論壇花椒公仔箱論壇( O* U* b4 x0 E
5公克
" n0 L+ Y; p+ a* ^" Ttvb now,tvbnow,bttvb蔥花
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t1 t. l3 k* N) d8 Q
& C& J5 C! q G$ s Xos.tvboxnow.com辣油os.tvboxnow.com1 n- E' f& L/ w. P9 V9 E/ _3 Q
2大匙os.tvboxnow.com$ n& A. X% f( K5 E1 O: a7 z. B& x
辣豆瓣醬公仔箱論壇) o4 Q, J6 P. L8 G0 W! s) ^
2大匙
* f7 @5 g6 A' k7 ] Gtvb now,tvbnow,bttvb醬油
0 W5 Q7 Z' i# H2 Z8 ?, U$ r. _1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
8 W( |5 {" R/ n Y/ s, K細糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W2 X2 Z7 @% \7 P6 l5 [! y
2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }* M6 p/ d) r! {
【醃 料】公仔箱論壇9 E' R3 s4 a5 A* D$ X3 y0 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |9 t3 V6 K% F/ j) H( K: o+ p
鹽公仔箱論壇 ]0 x2 W4 }7 `9 W" L O! c! D6 l
1茶匙os.tvboxnow.com: W5 ^1 J$ M# b- C
米酒
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& N. \& q C: D0 Y* O蛋白
0 j+ a2 T* f4 e公仔箱論壇1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* q. E' ?: p: E8 g+ f: h2 d' e
太白粉
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T- b* \8 q, v, q
【做 法】
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+ N; M: O7 l1 `- M# ?6 _8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚肉切厚片，以醃魚料抓勻，備用。
! k/ O _8 A& m+ J8 qtvb now,tvbnow,bttvb2.熱一炒鍋，加入辣油，以小火爆香薑末、蒜末及辣豆瓣醬。& Y5 o- f( ]1 U6 N/ u
3.在作法2中加入高湯、醬油、細糖及白胡椒粉煮至滾後，加入作法1的魚肉片及豆花倒入，煮滾後再煮約1分鐘後起鍋盛盤。
% U, J9 F8 L F0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另熱一炒鍋，加入5大匙沙拉油，爆香乾辣椒及花椒後，淋在作法3的魚上，最後撒上蔥花即完成。 |
發表於 2012-3-4 07:37 AM
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