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[中式食譜] 豆花水煮魚

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米酒 1大匙
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; x$ f" H/ C- _. g7 vos.tvboxnow.com1.魚肉切厚片,以醃魚料抓勻,備用。
) ^" K: L$ ~; [- }1 Y, `) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一炒鍋,加入辣油,以小火爆香薑末、蒜末及辣豆瓣醬。
6 l% h  y9 F( U3.在作法2中加入高湯、醬油、細糖及白胡椒粉煮至滾後,加入作法1的魚肉片及豆花倒入,煮滾後再煮約1分鐘後起鍋盛盤。
9 ~7 f/ ]: v7 l) etvb now,tvbnow,bttvb4.另熱一炒鍋,加入5大匙沙拉油,爆香乾辣椒及花椒後,淋在作法3的魚上,最後撒上蔥花即完成。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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