旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，6 Q- ]5 W! b5 O( H* A7 ~
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
, B B3 T# G$ Z 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，& a7 N# ^2 D% y
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。" K( N6 _- ]6 C) H0 `' E
s5 S7 H1 z1 M# l5 r( cos.tvboxnow.com 1.暈車暈機
3 x' J/ X9 v* @: [5 o" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，公仔箱論壇2 @" b2 ]# P* A& }/ g% _: L+ l
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e' ~' C8 v1 w0 X0 h
公仔箱論壇! O1 O) C) O1 E( K$ Z
2. 腹瀉
# N8 s6 Y1 H; J, }6 Q（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
' r- w! |7 L2 s3 a （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
0 z# _; ]% R% X2 {% ]; }os.tvboxnow.com 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。公仔箱論壇' Y, q, Z& \- C* B
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C' s/ p3 u: F: U4 x2 |
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。公仔箱論壇* e& u2 |- v* ]' K, l- P! N
' B+ D& ^: W. ?% x/ los.tvboxnow.com3. 食物中毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 c4 Z1 u0 I- {6 V, o
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
1 d) t# A3 i* `" V @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
2 h) `% J; ^ w" P （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。公仔箱論壇' e, |. ^6 [3 [; @" N4 k# b1 L
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
. n7 _5 Z# d' \, E/ [$ `6 n公仔箱論壇 （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。os.tvboxnow.com4 Q( Q( Y! W3 V* `7 m
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t( K$ V0 j+ Y. y
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
8 K" {: z. C7 ytvb now,tvbnow,bttvb $ b* u1 L. t% f4 h9 @% S6 i9 {) L
4. 中暑
, B# A$ ^ u1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
) Z8 ^4 i- {7 R. w （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
! ]+ Q# {& L$ ]" r( w$ Qos.tvboxnow.com （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。5 g$ [6 [; x" z E
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
1 ?- z) _2 C. { 5 T: h% W L+ x8 p0 V" j
5. 蟲獸咬傷
Q/ z* f4 d/ Z) \1 U* x（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。公仔箱論壇( A0 b8 v- t: `7 W* ?
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
E" }; H( I) {& ]6 S# Rtvb now,tvbnow,bttvb （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。9 h5 t: M* y) ]; c* o
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j2 t# Z; B, ]. n) O9 J
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。tvb now,tvbnow,bttvb- {9 K6 c7 q7 S( a; C
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
$ {! Q! }# ~% l9 m* y* g; ?公仔箱論壇
7 w2 i) E3 e% P% D$ t) n* t9 w6. 腿痠痛
( C0 ]' W+ A6 N. nos.tvboxnow.com（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
8 N9 H O# C5 ]2 f9 V8 H （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。4 B* u* t7 _. {$ i& o$ _+ ]
: D' K! N' B; Q$ ]% ios.tvboxnow.com7. 扭傷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T& D/ X/ d4 j) G) B4 D4 s$ u
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
, S1 s a! [6 M7 _% F
9 D9 o# g* H" ?6 f$ F6 |8 ]" Dtvb now,tvbnow,bttvb8.失眠 tvb now,tvbnow,bttvb a' Y. a- `! ]
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
/ e2 T$ }$ m+ b/ D: `$ ros.tvboxnow.com
M; A0 J% p. G9 g. f0 l3 htvb now,tvbnow,bttvb9. 咳嗽 4 j! M. i0 |5 T/ i% R9 ^7 z: ?
（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
% q7 T6 L' f+ f* J' ^7 u （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V& B, x% m+ q6 U+ y" \( a
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
- V3 w6 ^+ X9 M3 \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y7 Y2 X/ }% ?1 W) G" a+ ~
10. 喉痛
8 S; z' i% S: k8 wos.tvboxnow.com用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~; r2 B4 `3 L O: ?
8 }9 ^# g7 \$ N. D2 u7 I: `5 V- j11. 高山症
! {8 l# i" w' S1 R2 R3 P注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
7 o3 O/ n7 m+ N7 N+ G) [# v# K （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。os.tvboxnow.com K L& [( x$ N' T, w
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
! v7 ~$ l8 J/ j6 N+ O. a （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
# z3 E/ `9 i4 p! Q' C6 q& G （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
# [" k7 Z1 ~ `4 W S4 Q3 I （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。os.tvboxnow.com3 Y+ a2 a( A" n f
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。os.tvboxnow.com! j+ u1 k, U3 D; v6 D
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。公仔箱論壇+ B5 k& v! |$ }. w- m2 y* K5 Z5 F
: N3 l. e! @9 l9 t- }( Q
取穴說明 ; E$ ?7 Q+ I2 I ]6 d
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
7 O$ _: D$ x) C4 z, n1 m 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。* {% {2 X8 @ `
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
6 T+ t2 h- [( J: p- a0 r 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
7 d& D, `" Q) x2 ?. \$ a6 }8 [" ztvb now,tvbnow,bttvb 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }5 [3 F, M7 t6 Z
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
@% B- ~* ^$ A/ p$ P2 d& B 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。os.tvboxnow.com) Q9 u" H& H- b( x
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
7 _' c6 |* N' ~0 e2 q8 m1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
3 c9 b! N/ E* v7 K' L; i$ o3 I& J 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。tvb now,tvbnow,bttvb* q% s% V- Q. T3 y
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。tvb now,tvbnow,bttvb7 t7 E: j9 y! ?- i
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
7 c" _/ G# E, O& O1 w+ {) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
- ?6 m q2 Z# a. Ytvb now,tvbnow,bttvb 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
| 