一些不起眼的生活習慣，很有可能為自己老年時期的健康埋下隱患。尤其是有不良生活方式的年輕人，到老年時很有可能會加入到老年痴呆的行列。
2 d; ~2 I; T! o0 W% }: S! Ntvb now,tvbnow,bttvb5 `$ T! }- v% i3 b; [, E5 k
天津市環湖醫院神經內科主任醫師周玉穎提醒，老年痴呆可分為老年性痴呆、血管性痴呆、路易體痴呆等多種。高鹽高脂飲食、營養不良等都是可能誘發血管性痴呆的危險因素。所以，預防老年痴呆，除年齡、家族史等不可干預的危險因素外，對於吸煙、飲酒、高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等可干預的危險因素，在生活中要尤為注意。tvb now,tvbnow,bttvb* r; j: b6 L W2 `/ z; ]" ^
os.tvboxnow.com% E: f1 I) Y8 y2 Y, u
愛苗條狠節食 容易腦萎縮os.tvboxnow.com6 T `: J& g7 H# g4 A, Y
% Z% ]) ~: G3 E- d0 a: v8 E9 g5 S/ T T
對於喝口涼水都會長肉的女士們來說，眼瞅着美食只能強忍着拒絶，她們大都信奉“要想收穫就必須付出，要想苗條就必須忍饑挨餓”。公仔箱論壇2 V! D8 X" y! o& t1 ? I
) _- [4 u6 u* p/ K# {! H+ ktvb now,tvbnow,bttvb 聽上去很難理解，刻意節食怎麼會給自己埋下老年痴呆的隱患呢 周玉穎介紹，刻意節食可導致營養不良，有些人會形成低血壓，而低血壓可以導致“低灌注”，長期的“低灌注”就像澆花一樣，總也澆不透。因此，長期低血壓會導致大腦血液灌注不足，一旦出現腦萎縮，就加大了老年痴呆的風險。os.tvboxnow.com) s( b c2 `( v2 [! o
公仔箱論壇5 K( I" Y3 m. Y) K2 j b% z
愛喝酒不節制 影響腦功能
+ z O+ x) U% m( ~$ e( K) R9 d8 p3 O+ d3 c0 D% M! K4 J
有酗酒嗜好的年輕人會變傻嗎 這可不是危言聳聽，臨床中有些嗜好酗酒的年輕人，並沒有常規的高血壓、糖尿病、高血脂等癥狀，也會出現腦梗死，進而誘發老年痴呆。
( B. n5 e% @9 y5 E- ?2 B& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' t0 h2 O7 d' h8 ]2 D
周玉穎提醒，酗酒之所以可能埋下腦梗死、老年痴呆的隱患，是因為長期飲酒、飲食沒有規律等不正常的飲食方式，會擾亂維生素的吸收。維生素B1、B6、B12的攝入不足，會導致同型半胱氨酸升高，這有可能是腦梗死的獨立危險因素，嚴重的會出現血管動脈硬化，導致痴呆。另外，細胞是有新陳代謝的，每天都有成長的和壞死的細胞。維生素就像細胞生長用的原料，如果原料不足，就導致神經細胞的生長不好，壞死的速度就會超過生長的速度，使腦部功能出現萎縮。
6 j. V& L8 r# L1 j+ wtvb now,tvbnow,bttvb
( d( Y9 W- `4 F/ B$ P 愛吃咸重口味 傷害腦血管
# T2 o: s* I# q) v ?tvb now,tvbnow,bttvb
; c+ X4 p0 w7 z! Q+ ` 愛吃鹽的重口味年輕人一定要注意，每天多於6克鹽的高鹽飲食方式，將埋下老年痴呆的健康隱患。! k+ y& ~9 f% I1 B* u
, g; b$ }$ H& L& M; W8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高鹽飲食可能會誘發血壓高，血壓高對腦動脈的內膜有損害，如果再同時出現血脂的異常，就會出現動脈硬化。動脈硬化時間長了，就會傷及血管，血管變狹窄就會引起腦供血不好，進一步會形成腦萎縮，甚至出現腦梗死、痴呆等。
4 z' I$ c n& W6 U( \6 C6 j, Q9 ^3 w! j" X0 E
愛吃肉不運動 造成腦缺血tvb now,tvbnow,bttvb' X0 @2 g: {6 h/ J
- S* X8 Z1 M: J* U% k$ X 現在很多年輕人都偏愛肉食，而且疏於運動，這也可能引起老年痴呆。
/ _- r* D4 S' V& jtvb now,tvbnow,bttvb
% L5 V% C: [/ U' O3 ios.tvboxnow.com 周玉穎介紹，血脂高是腦動脈硬化的物質基礎，大量進食油脂、高膽固醇的飲食後，會增加血液黏稠度，導致血液流動減慢，血管有可能會變得越來越窄，進而形成動脈粥樣硬化。腦血管病的發病機制主要是血管壁的病變和血液成分的異常，如果再有心臟功能不好、高血壓、低血壓等因素的參與，就會導致大腦有供血障礙。缺血時間長了，可能有缺血病灶，即導致認知下降，出現瀰漫性腦萎縮等，誘發老年痴呆。os.tvboxnow.com+ B& S# Z. a4 \+ e# `2 U3 F0 N
) b9 `1 H% V7 N, j: d) ]
|
發表於 2012-2-29 01:41 PM
| 