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【做 法】os.tvboxnow.com [9 }5 ]0 m9 F# \7 i5 ^
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
3 M$ `. A& A* Z7 q& a2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
8 F$ M9 E$ q. ~8 y2 e/ o( V2 M公仔箱論壇3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
/ B( ^" e4 \' a) Y! itvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
- K5 ^- D* Z2 dtvb now,tvbnow,bttvb5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）公仔箱論壇, w, _- |) l0 ~! P. j$ [* _& C7 q6 N8 B
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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