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紅甜椒 1/2個
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月桂葉 1片
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$ B( Q7 w( t6 |- v+ y1 s0 t4 W1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 q. T% y! h+ K2 e( X8 ^
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N3 S0 j/ z4 i" c8 H+ t" N
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
# R4 u2 a& t7 L7 e7 z4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
5 [1 E# o- z1 [8 ^5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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