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: b9 [# H5 N# N. I% }+ h公仔箱論壇蒜末 1/2茶匙os.tvboxnow.com" x8 M) J; @2 V+ D0 t
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【調 味 料】os.tvboxnow.com+ n7 m" F, c* J0 r: `8 l7 w
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鹽 1/2茶匙$ s3 e! `1 h4 |6 I
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雞粉 1/4茶匙
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$ B0 g6 U: I s1 [tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶匙9 n ~) O7 T; f! _8 |7 {
' g i+ C- h, M6 W! ]. D- w6 K3 X3 Wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
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【醃 料】
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4 |$ z: |' U9 M0 n0 ttvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2茶匙
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- j3 E: o7 q( N% a6 c4 D/ N$ Vos.tvboxnow.com米酒1/2茶匙
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太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E1 M7 W% O* D# j: ]
; p) B) i* k4 H6 Dos.tvboxnow.com【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v1 D% y* ?1 m) ^
, ^7 z0 P. K3 O/ v* h4 k' q7 _# F* ros.tvboxnow.com1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
! ]* n! S+ \ J) A3 c' Wtvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋打散成蛋液，備用。
* A" Q# V1 D9 W0 m. t3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
" I2 S5 G* T) e. C4 a6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
5 s) y+ C& A3 ^! w2 K6 }5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。" t. _* K% c3 [0 F$ \( g- g6 {
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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