[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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: v/ H! G# z! Z% fos.tvboxnow.com【材　 料】# ?/ c# d  N5 Z/ \0 [6 \

0 _/ O4 a5 G/ f3 g公仔箱論壇牛肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B/ h1 v. A* i/ `9 U

7 a, C2 x% i9 i四季豆 5根/ N, N( A% T' e1 k+ I! p  d: _" h

5 |3 o  W2 `/ |! f- V" K# g公仔箱論壇青花菜 180公克
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5 G7 k" |! r, M" ^: N# L6 w: f; \5 |tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 5顆
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【調 味 料】  ^5 x3 i3 Y# x' \/ k# ]4 _$ [

1 t' D# E% ]- f* U2 s/ u香蔥肉燥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O+ m- O- H+ A

" |) j0 t( p  j' c. ~; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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白胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F9 o/ m) C6 _" H* }
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【做　 法】os.tvboxnow.com$ \# I0 }2 m* I8 [  l
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
" x: W7 \2 [* X: t  E! u) Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
! H* |9 {: u, L& wos.tvboxnow.com3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |- k, z& i2 e8 G+ ]. f; a
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
& m7 ~: X1 r+ btvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。公仔箱論壇. t. y: `5 L) ~0 D