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A+ }5 u: i3 M( p/ j: o4 V7 }tvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。公仔箱論壇) J& `( e9 e% Z& {
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
, b7 t0 K* d9 t& T d) Y3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
$ q5 i1 `3 t1 P$ f5 Z7 F. G- v; L4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W, W# i" G% o& E5 z' v
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k: O' D3 a3 o, @2 j
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發表於 2012-2-28 11:47 AM
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