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9 N# @5 O( D: g/ }香蔥肉燥 3大匙os.tvboxnow.com7 v- v& @! ~7 H& ]) L
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鹽 少許
8 }0 B) W& u) v2 H4 aos.tvboxnow.com
$ \0 h. d( t! N( Q: E8 [7 c白胡椒 少許
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+ {; ?/ l8 O& a: h* w公仔箱論壇1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
% e2 l2 p; n" p9 s& u2 |! i6 \$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
8 b# K( P& @' b$ w公仔箱論壇3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
: e1 R( M* G9 G yos.tvboxnow.com4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
# j! P" w0 A5 F" W! p$ A2 E; M公仔箱論壇5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。os.tvboxnow.com. i( k: o, |, |( H+ Q
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發表於 2012-2-28 11:47 AM
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