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( T' u9 Y4 Q k; t3 X$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
7 A: P4 |. \* U( T' K; Y; \2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
$ c4 {$ O; f9 a" g1 uos.tvboxnow.com3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
. n. q& v( j* d, s- t( a) ^tvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。os.tvboxnow.com v5 k1 p2 ^) Z @3 X
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。9 i9 [0 _4 r9 h* t
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發表於 2012-2-28 11:47 AM
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