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[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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【做  法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
+ A# o& Q' R  Xos.tvboxnow.com2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。
. P0 [& J7 o4 t/ O( L, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。$ }1 x6 p& E: `2 Z
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。- {5 [$ ~* \5 M) W' _
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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