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* k% l4 e, t1 `7 p% \【材 料】os.tvboxnow.com( G7 n1 j. S A7 v% s5 ]
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苦瓜 200公克公仔箱論壇- w. Y* h, i& n. {
" y( G2 x$ w& b+ N6 M8 u辣椒 5公克
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蒜頭 3公克
' m; I" y$ G& S. g9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, V' k7 W" V5 s, t r+ |, ~! R
蔥 10公克os.tvboxnow.com/ a6 ?8 |* q. u% f7 u
* Z2 m6 d0 R/ D* n6 j1 _+ G) C2 d小魚乾 10公克. Y% ^1 N7 V4 q. j+ s
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奶油 5公克os.tvboxnow.com# y' U; w: L5 R2 @' P& q7 B
' B- Y0 m! g! U1 A" P3 q; d【調 味 料】+ c# d8 h# R( x: X5 M
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鹽 1小匙9 L1 ~' W% |" T, o% `( N1 L
% J0 Z# _- `3 _; `白胡椒粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. v' p6 g! o7 d, | u
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【做 法】
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) U0 y; j' ^" Z" [9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
3 @2 r9 O1 g7 L2 C' k2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。7 n# O% B' M5 ?% ^1 Z
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb! O. ~; G. |9 W
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。公仔箱論壇6 `& v, c! m/ k/ a# j, g. g" B# A$ T
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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