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苦瓜 200公克公仔箱論壇 a' ]' H3 R; T
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辣椒 5公克
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- n' E; L l& f$ n! nos.tvboxnow.com蒜頭 3公克
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% r# I9 G- E5 H7 n! J5 _. ntvb now,tvbnow,bttvb蔥 10公克
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小魚乾 10公克
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* s+ L# m" W+ cos.tvboxnow.com奶油 5公克
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鹽 1小匙
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7 T! ^* S- c' H" Zos.tvboxnow.com白胡椒粉 1/2小匙公仔箱論壇( h7 q0 H: z3 A7 J5 Q: g" i
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【做 法】
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1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。, I2 I! n/ ^9 I% H; m
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。
1 e @9 C5 P* R) d公仔箱論壇3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
5 @, l4 t6 K5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]% W) e2 h' Y: S
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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