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) q3 k' ^8 |- g3 [- G% ?公仔箱論壇【材 料】
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雞柳 150公克
* I% E7 e$ e* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 f( L! k- U0 [0 I
白飯 1碗
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醃芒果 50公克
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; e& b) A4 x7 Q i青蔥 2條
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- ] B1 G, \. c" Y" V- Y洋蔥 1/4粒
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7 H/ {( {- g* H9 m+ T1 `tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒: V% R' S; Q0 A. Z- Z: G
0 H2 m" z8 \: ^8 ?( h& T8 @0 bos.tvboxnow.com紅甜椒 1/3粒
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【調 味 料】
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蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D; y7 n" l% Q5 V6 h2 ~1 y1 e
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醬油 1小匙
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, B( ^. v# D* [2 r9 F g/ ]公仔箱論壇香油 1小匙公仔箱論壇+ F: V% `6 o- O* k
. G! h8 E* u3 \- L* R% r$ y鹽 少許4 x: W, B0 y( b5 j1 H$ e; x8 U
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白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb9 @: D+ f, G/ E" Y
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【做 法】
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8 h" e* V! M/ H: ?5 {2 K公仔箱論壇1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
B% d0 J9 W2 b$ ^7 N2 Stvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
9 X+ }/ d) @* ?7 j& Z# N M. N/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
+ l# |; i ~% W" u6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
8 q/ r; T" Y, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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