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【材 料】
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4 c+ F( ~; g, Q& f a公仔箱論壇雞柳 150公克公仔箱論壇: A* ^9 \2 d9 E
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白飯 1碗
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醃芒果 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v: f: U$ e4 Y) Q! r
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青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒
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1 ^2 i# Z3 J6 p( y( Y/ p* [公仔箱論壇蒜頭 2粒- ]" x+ C* x9 N/ w( v+ o
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紅甜椒 1/3粒
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【調 味 料】
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蕃茄醬 1大匙
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, t! h S8 V1 d2 b( W* F8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙
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香油 1小匙
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; ^2 b4 y9 U6 y4 N/ ]5 ^: V鹽 少許
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7 _7 q7 U8 }1 R* D& Eos.tvboxnow.com白胡椒粉少許
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【做 法】
9 T# }1 w3 X/ s* _# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x5 l9 M0 N! y& }
1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
, ?3 Y1 Q6 J9 d* T, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
+ g& c e+ M# V: L0 t$ @3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
& x/ Q, j1 E& T+ a% \$ _tvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb- |$ V6 H# t9 i: i, P3 G- f
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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