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【材 料】
& }" p; j3 a/ E& D( V' ~4 J8 O5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: W0 m1 H6 u5 w, P! G
雞柳 150公克
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/ |+ `3 ^% v+ m1 g白飯 1碗
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醃芒果 50公克
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2 ]% R0 ~6 e" f% T9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2條
2 p4 v3 p( Q* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s: n, w2 l$ z9 {' ?( a* t# v. {os.tvboxnow.com洋蔥 1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `7 J7 B$ ^6 {; U- f
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蒜頭 2粒
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) l6 L5 p8 u/ l0 z紅甜椒 1/3粒6 f9 _. e: ^6 \
8 e) j( p5 |# U- D7 f& E/ o6 r【調 味 料】
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0 M; V% Z7 y5 {0 K% B/ R8 ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙
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Y2 C9 C* P8 J+ H' p7 R" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙3 ~5 q D' d5 |1 z) D" i
# U5 J0 r0 A, ^7 d# F$ q" }2 Xos.tvboxnow.com鹽 少許
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白胡椒粉少許
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& w9 b2 ^ N9 s【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 u: y8 z; W$ o' d! }% b _# i& `
8 c! i+ o$ h' H" b/ W- Kos.tvboxnow.com1.雞柳洗淨，切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?, X* b0 [; g" u2 G. o) _
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
& f$ W* @5 A# S3 v3 M3 Q# c# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香5 \8 K) `9 T" i% \: q# B
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。/ E$ o3 H7 L5 I8 q; _% b; @% u
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。* r! d" w5 p; o
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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