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" J. N, \# [, a+ L3 Ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 ^+ v0 {; i" q* d: `
) U6 X, N: x j$ `公仔箱論壇【材 料】
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6 M" z: F5 W8 m H) P9 L. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳 150公克tvb now,tvbnow,bttvb# h! w* D! \7 F* a! Z- B
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白飯 1碗4 ~5 J5 P$ e/ K" {0 d9 X/ Z
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醃芒果 50公克 U/ g4 h% Y, C% r+ q/ K
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青蔥 2條3 K- }, e( |% I v0 k5 ?
+ W8 \ A+ L" _3 A rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4粒tvb now,tvbnow,bttvb) u: T8 ?0 o; h+ a+ J; _
" g$ b! a4 k" y6 k' o- I% y+ wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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2 \7 r2 s X/ n. O" W. {公仔箱論壇紅甜椒 1/3粒
6 t9 ` v3 f% r6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 y+ O4 a1 |: T7 Y- L) X! s. H
【調 味 料】
+ \; [+ f3 i* j0 _: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w Q; S$ u- ]; b- Z
蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇* @7 j6 Q; _9 l4 X; B9 Q0 o1 x/ G
. c+ w7 e, g. K7 P7 x* Z醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V% \5 W1 V W# E& L' q
! ~6 G9 e# ^" }8 D1 F' Rtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙公仔箱論壇+ J3 r0 S u2 K8 e6 g' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^+ ?, v$ H. c$ Q' X! a9 l% p
鹽 少許
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白胡椒粉少許公仔箱論壇0 t7 }' \3 g+ A% B! L! G; g& s
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【做 法】- b2 @4 U6 W( r& F- ^% G
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
{- E; Y) H( G, R# d- z1 l) x2 _公仔箱論壇2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。! j+ h7 r; M- a1 q
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
; A( T/ m+ n4 D2 s+ ?公仔箱論壇4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `+ F$ ^, a9 W) s
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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