8 r# V+ E i& Q" Itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 k1 x: V6 E) i u5 m+ f* w
8 A% ?3 d# O! Z4 R , q: g# b, p# e* |1 j
【材 料】4 V1 Q8 w. C$ u$ i* P
5 J8 r0 c8 y( k* ^/ Q- E0 t* V公仔箱論壇牛肉片 130公克
5 I4 t0 T) C0 E2 k/ ~
% N/ t5 t, W4 f- x! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
! m9 g$ e K' h) z2 N" i' L4 V) Y8 a( H# I& V1 Z# T
洋蔥1/2粒
# l5 {9 S8 y1 n. {tvb now,tvbnow,bttvb
- I8 C* b' \; I+ N6 s9 Q公仔箱論壇青蔥 1支
) v* A; h7 |, ?) |" q公仔箱論壇
+ t! U- d3 b3 @2 y3 n4 w0 E, e" t6 K7 N- }公仔箱論壇蒜頭 2粒- h$ O1 j- s9 f. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e/ ?- _* ]( m
全蛋 1顆
/ }) u, w! I$ M1 P1 d l6 W7 c公仔箱論壇
- d. H+ K x- ~* p/ r. x3 V【調 味 料】
+ i5 I2 D4 ~1 J( w9 E. x公仔箱論壇
- F$ }3 u" N* g! O* z5 U公仔箱論壇醬油膏 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 G; J$ _+ [% I
% z Y o5 R( P6 y/ n香油 1小匙3 b# q0 c$ a) V1 u! t" s
os.tvboxnow.com' V2 i+ p8 ?* e
太白粉 1小匙
1 X( d7 U; U9 r( q. d% D6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O. _1 d) `, I9 x
水 180㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 X9 y0 W. k: n, T, D% \
& W( `0 o1 N4 a8 f
【做 法】
) v! I7 }/ L; w4 s0 v1 Stvb now,tvbnow,bttvb
1 ]/ }# p7 d; O* B1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
, N6 a+ O. Z. S6 R' }2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。公仔箱論壇- z" m# {6 H( ]
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
, K: n! q, A" b公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 A7 {6 l2 U- ]
|
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 