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1 L, ^4 F( e/ l) ], Vos.tvboxnow.com
8 A! t! `1 |4 v# Yos.tvboxnow.com【材 料】
4 [0 L* w% D0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 p0 ^- H. D8 E% V( r
牛肉片 130公克8 X5 {4 F! ^9 [# E
& P1 H/ \% A' w' H* e O# k f+ l白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X6 g$ R6 M R, _. i! I# {
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洋蔥1/2粒
+ Q% M/ Y# ^6 x! X: O) Cos.tvboxnow.com1 n$ |5 S7 S- h. e0 V1 F+ j d+ {
青蔥 1支
- X v q' H- Z' ?3 F, c7 P' dtvb now,tvbnow,bttvb
) u8 M) M$ s! }蒜頭 2粒
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; T3 Q3 z4 E" X2 ~全蛋 1顆
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【調 味 料】
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9 q" D7 H) s* }* B公仔箱論壇醬油膏 1大匙8 {2 D c" w, B! c5 g! ?
) H1 Q4 W4 `& W+ x! N+ Itvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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, A' k' l! O) n& E/ o% \* t* m8 ~太白粉 1小匙os.tvboxnow.com4 o, V) d/ i1 L$ u5 p! s# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d& F: l, M' [ v
水 180㏄
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【做 法】公仔箱論壇6 R6 o$ ^" Z2 _9 Q
7 ~0 v# {. _; s. h公仔箱論壇1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇0 A1 ]# b- k0 F. ?6 {
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。os.tvboxnow.com& p. ]: y$ `7 u
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
& H( n8 {. h: ntvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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