[中式食譜] 肉燥燴鮮魚

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+ K/ v. }5 a9 `【材　 料】! K& c: V) ]1 e

" w! s5 V9 b$ \: c9 O鮭魚 50公克tvb now,tvbnow,bttvb" t5 t/ @6 _! C1 @
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娃娃菜 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H$ [9 E( l8 }* {5 j% F
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青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j7 U9 c/ u4 k* o1 Q* y4 U
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蒜頭 2粒
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【調 味 料】os.tvboxnow.com/ @/ O$ T9 z, Z: ^$ h4 X
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香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇/ M- r: c& p0 \% y

. I0 e% }: Y& _% P4 _& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙os.tvboxnow.com& W$ R+ R$ F& O" ~! l( q  T
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鹽 少許
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白胡椒少許, l. H& q7 j) v
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【做　 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
- r1 F$ n7 M  \9 B& eos.tvboxnow.com2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
$ @: q2 W% S+ B+ [  }7 h/ `3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D& E4 B4 a0 ~! p( U! e
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。os.tvboxnow.com6 q1 N! S: |# P. b; O% P& {# [2 v* S
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z3 L- i9 t1 S3 r+ L