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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ i( D/ b* d5 Z4 ]1 {5 m9 A/ U( S/ c/ X) ^
; a/ n( C0 t2 i5 c) r/ Z- q鮭魚 50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ t7 h3 S' V' ?8 H! ]% z
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娃娃菜 3根6 ?' \1 b& n1 Q' q
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青蔥 1根) o2 L, o+ J* F0 K/ i+ ~# f' d
tvb now,tvbnow,bttvb3 d% d8 J+ w) E. ~3 V$ a
蒜頭 2粒
0 j/ t) w- t. J" Y; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\ h/ c. L* Y A1 ^; [公仔箱論壇【調 味 料】
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' l2 N1 p8 _" I, \ atvb now,tvbnow,bttvb香蔥肉燥 3大匙
7 C5 U! I! |# U: n. X6 V: @# {; W公仔箱論壇
! b- Z( f8 ?9 M; e/ P米酒 2大匙
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* G" z+ u4 G+ |$ o* o" t% U* [. Q3 [ |os.tvboxnow.com鹽 少許os.tvboxnow.com i& b& q; v: V: X
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白胡椒少許1 \( S# [8 B& q, A& Y& @% o
5 J0 D. a! i2 O8 a0 S+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇3 x( F. r" ~. H% s1 N# \% w
 公仔箱論壇$ I0 ?2 X0 f, I7 p( h9 x- H' a1 d1 {6 ]
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
7 x* K! T6 T6 g- I+ Eos.tvboxnow.com2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 o& S {' k# i" E* X( S& P% ~
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
: |! e2 A Q) i8 ?- o! E公仔箱論壇4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。( K+ f \& l7 T( E) O. k
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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