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鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根公仔箱論壇9 n! Y" I. d3 f& u
- X3 b9 t# A3 W% `! N+ ]" ?os.tvboxnow.com青蔥 1根
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' _# D) `7 q: |5 ]) _tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb a# u: q1 O1 ~4 b
/ e1 |9 Q' q$ [# g8 t公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' B" ~, f6 n) U9 t% v
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香蔥肉燥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb) C0 @9 |9 S3 F/ }+ b" U: G
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米酒 2大匙
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* v9 c4 Z+ u1 F" I鹽 少許
1 w, P k! K9 Y0 W( B* w$ i' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i5 L. H8 i! K" T. c4 `2 l( w, u
白胡椒少許
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" x4 m. [+ P4 n6 ]* v公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' O0 e* ~0 O o. M$ R- g9 N
 公仔箱論壇- D t* G2 F4 N. [5 X5 Z! B
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。# B9 V) U" |, U6 A' E+ l# z2 d
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb: H: p7 W) i' T( E
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 J8 ~" i3 u% x/ |4 W
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p5 d9 u1 X0 H3 M v
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。% b. e5 k J% |+ [
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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