十招讓你喝酒千杯不醉& V0 ], i3 c: o: Q
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；- F K: v3 U5 F ?$ p
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、
; V0 V0 r: [# e( [$ A1 f 蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
" Z6 D; T* b% E2 g; Z1 V公仔箱論壇 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；os.tvboxnow.com* f M) M( v6 H$ ^' Z! g, X. o
4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；公仔箱論壇7 t7 e) U$ k( ?, T
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；2 Z8 R! g& T$ W, h. J' ?
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；os.tvboxnow.com9 P) C# M, R% b( |) }
7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
/ S O6 @$ R0 M+ t8 ?& ~os.tvboxnow.com 8.疲倦時暫時別喝爲宜；6 i. p) |; M Z9 ^, c0 w J
9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；os.tvboxnow.com& _2 b0 _, O* l4 u
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。! ?+ `2 f) F$ U# g8 U3 }: {
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解酒誤區4 d2 Y2 K! x9 Z$ d$ T: P
+ X% d. G! f! a% D1 T% v( }os.tvboxnow.com 1.濃茶解酒公仔箱論壇 \% j9 Z! e' [7 @3 B; v( c V/ k
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓公仔箱論壇4 R8 ]8 P+ i, N0 b' S
上 升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。os.tvboxnow.com1 ]: \8 y, S q' y) S1 y4 W( ^
2.酒後洗澡
* ^8 t" \- j# d; H: g' q3 ztvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜
8 e8 F# V6 Y) m3 ~ 先稍作休息。公仔箱論壇8 i' b0 q& h1 ~8 t4 X' g" i
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解酒招數
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; o3 D; L6 Q S1 Nos.tvboxnow.com 1.吃水果
K L5 @0 S: ]公仔箱論壇 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
% C. b2 |2 c4 i6 Wos.tvboxnow.com 2.吃饅頭
# ~; n$ m8 s+ e5 s# l5 s* Ztvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於爲人體tvb now,tvbnow,bttvb6 H N0 B8 V0 E9 O" Z
供血壓增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-2-27 03:37 PM
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