一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。os.tvboxnow.com- L1 h0 d+ i4 _$ ]1 @/ ]: o: f
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。; c2 [- U1 H. P* C+ U
- E! Z; o% \; i6 |4 |; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。公仔箱論壇1 C8 e# d3 r: Z1 E/ c7 }' ?
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
/ h; B/ }9 I9 u9 i 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
8 p6 i2 g6 y9 ^& B3 ~3 W: D6 y( eos.tvboxnow.com 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。os.tvboxnow.com# ?4 D% h) G; r7 w1 f" W
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n6 [9 @' F) q4 \0 x& o% ]
很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。tvb now,tvbnow,bttvb# P& v O. r2 _% X: x7 i/ r
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3、伤风宜食，发烧宜饿。9 F2 }6 \2 O' w5 p+ g
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E/ e7 e$ F. P2 _
9 w4 R9 J1 T8 [3 e4 a 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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: W) X! h( } e' p; K* Oos.tvboxnow.com 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O# p* q y! x9 D7 u
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
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专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。9 s0 Y/ T; X3 z1 p, P! c
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。9 q4 n1 Z) h' L" w& ^' v" [# R- }/ l: @
是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。3 @3 M8 m* ?5 M d# ], E$ I
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。7 S$ {. [2 }2 u0 n' W
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
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6 G$ z6 ]1 E8 \, Z2 M& w 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。tvb now,tvbnow,bttvb7 g0 }; m/ ?7 Z. [
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。8 D. R/ E) h# P9 d5 u0 b
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是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
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9 }6 q: n3 ]4 n) J$ X0 Z cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。tvb now,tvbnow,bttvb# h a4 Z* }; j& f" T4 b7 u
是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
4 u J' a4 q! l: m5 vtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。
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9 A7 v) P8 F% Ltvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w$ ?; p6 W0 c7 R
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
9 z; Z; M1 j, U* K& \7 f) x+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
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专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。公仔箱論壇" v$ U& \; @. g
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。公仔箱論壇! s+ J- w3 P/ W, `2 ^% I
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。tvb now,tvbnow,bttvb7 k+ t+ ` k1 Q: u3 E
2 y4 N2 S: l% J) r: |5 Jos.tvboxnow.com 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。os.tvboxnow.com9 ?" n7 K" l: A7 y8 u' ?' k
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; y6 x8 d7 T& E1 V! w公仔箱論壇 11、卧床休息有助缓解背痛。
! H; ?! J0 f9 h$ Z+ U 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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0 M7 G8 J G/ Z& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
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. W/ z! I1 v- ?' C4 l5 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ P% O& C' m4 p0 _4 w
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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