一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。os.tvboxnow.com, Y; ~, j* G7 l" W
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z9 m% u& E- j9 X
; p9 R+ X3 j; a 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。 f4 [* H$ E: H& V
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
. t8 B3 Z: n7 }( ^* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
2 ?4 w3 H6 w' Q, ^% N, O0 f公仔箱論壇 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。% s- M% u5 j* b* k; L
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% [6 D- O, v! H3 H" b q公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。: Q& u5 K5 Q* c8 O4 M! a: [
9 w0 |! m- `- O3 F1 _2 e2 f+ T 3、伤风宜食，发烧宜饿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w m% T# Q# y; B$ B1 m- U
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
! S( G& ~$ Y8 J& R公仔箱論壇 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。os.tvboxnow.com' `5 x4 z) U- G
4 `9 ^8 [# Z) w4 G% c: L/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
" S5 i- J' K( l0 |4 E1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m4 ]$ s! B# B5 `/ ?
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
$ R6 I1 c* n9 i9 S! a- Ntvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。
+ f/ o* O! H0 X' C( [$ w z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H+ {0 w/ `3 A3 ^1 ]
专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。2 `0 x l+ d/ Q' [4 Y
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。+ Y! k8 ?, X* j, ?5 d. M
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。tvb now,tvbnow,bttvb+ M2 ]+ }: R& f3 q1 ]0 ?$ L5 v
" ]' N, s+ A6 F: g 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。( m ]( P/ S1 V( f
2 Q' M M( Q, A' ^$ U) T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 V4 m M& w0 x. D. n5 W# u. z
吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
- R' P1 U" y! F: L9 ]. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W) Z# J8 R6 v6 f9 t# h 是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。os.tvboxnow.com' a ]0 b0 ?/ x" F8 ^2 h
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。1 Y/ q* u: j& K1 z
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
" M2 c% L% o( g 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。公仔箱論壇* `1 K! t" Q, f, a9 k" g( ~( F0 m
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 " q. G/ b' x0 u" m. Q0 Z6 ~
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, U. P/ ~; E3 D5 w- u: H% r& Rtvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇5 L! U- x7 O, P! M! p1 y& j
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
H; b+ p* U( Vos.tvboxnow.com 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
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2 ?- E+ G K; [: |; ?tvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s B& V' m2 _. L5 p
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。os.tvboxnow.com* n5 v' Z- H# a/ f4 `! u% B5 k
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。) o% {5 w' d+ ?( K& m! [+ x
8 e( g/ A# a6 d; Y) i* F5 _tvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。os.tvboxnow.com( r9 E% U) p% s9 h! U
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3 J" \8 J1 t8 l$ ]4 j' P公仔箱論壇 11、卧床休息有助缓解背痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y" n( U) J* X& `& b/ J
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。公仔箱論壇8 w! H+ i k0 B$ @1 p: w5 x
' d# ~3 B& x* D2 Z5 [公仔箱論壇 专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。公仔箱論壇6 V' [" E& v: ]0 N7 z. d
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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