美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。7 s4 e, K+ [0 |5 J
9 x" B5 [, a/ P: W2 @" @7 \+ z美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。* p- _; d8 ?; Y# d( ~0 y1 Y
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在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。
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4 n- _$ q, v% c" G. q9 }9 h& c, x+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。公仔箱論壇$ R3 S, v+ K" G% G* I
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（星洲日報／大都會）' g8 t5 ]0 \7 Q
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發表於 2012-2-27 01:38 PM
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