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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 i1 F Y/ x
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蒜頭 5粒
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' V x: [0 J8 z/ z: W0 p碧綠筍 1朵
; p6 y8 D3 F; ?( |7 T, c' i+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z7 |8 Y' p4 S4 }; N紅蘿蔔 20公克
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太白粉 1大匙公仔箱論壇4 d5 c1 O) D5 ^, B6 D( F, e
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豆瓣醬 1大匙
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鹽 適量1 y4 U" ^ J( r3 a# r0 E
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1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。
- i- H$ s& q6 w, ?# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
. J; S. }4 K9 B3 [) n: P. q3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2012-2-26 09:13 PM
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