豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。tvb now,tvbnow,bttvb# U3 o, z$ q" C2 H9 j9 S& h$ ]/ h
; ~' c9 ]( K* B3 G公仔箱論壇1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。/ Q9 {+ I0 {( ^# y8 d
6 l2 c/ N. ~2 ]# L2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。, K/ @& i. j6 ~+ S
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3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。os.tvboxnow.com! K; Q: m* ]6 t) f4 K1 o
1 F# b; g4 G8 j6 u- k* f5 ?os.tvboxnow.com4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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# y$ F1 x& P: i4 X（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
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