治感冒試試老阿嬤偏方 公仔箱論壇* G8 R: A6 ]1 d
陳潮宗
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從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。公仔箱論壇- X4 d' N) h5 [' M
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- ^; P' q3 I5 o/ v$ l3 a( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙士加鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h/ ~9 l2 Q" L8 F& i
適用：感冒、咳嗽。
( q& c8 x- `/ @- g- K+ N公仔箱論壇作法：
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3 r- W h: N1 R; N3 O( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。公仔箱論壇+ K) {( J. Q& R: F3 l
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。公仔箱論壇# @/ K( |0 s- Q1 L: Q7 w, X
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
# ^2 f3 H) E! x$ G4 X電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加$ D6 l. ~6 L, [/ Y8 T" D3 i; G
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
" x2 ] J& M0 H' L2 U' yos.tvboxnow.com不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
. D+ U/ h) S) R, f6 P( |( \使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
+ T' ]$ A5 N5 w8 U( `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y W' @& O/ q# q& C8 t* ]
; S% g0 v" B, y b; Dos.tvboxnow.com止咳紅蕃茄 os.tvboxnow.com3 |; z0 e5 h1 e& }: A1 ^
適用：止咳化痰。8 }4 m5 o: R/ i; c# p
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，公仔箱論壇) o/ m4 _2 u: y0 ]( b! C
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素9 U. l0 J# u3 w0 a9 [4 x
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8 l' ^* ]( l) k3 ~& J' B公仔箱論壇、茄紅素，主要是維生素
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。. \, r. F4 d) d. v8 ?, ]: X' K
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紅糖薑水tvb now,tvbnow,bttvb) Z' q5 J0 Z5 T+ Z" x; q* V
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
: \" C5 k# {0 j# X! N材料：生薑片
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* c: S- x* X" v9 ?( F: ^9 _; Btvb now,tvbnow,bttvb克、紅糖tvb now,tvbnow,bttvb' }2 ^2 W( s! g& F7 f* ^2 o
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1 R2 Z h0 T. K! l0 N% z1 ]/ Q3 \克、蔥白適量。
% I. r( D& H/ B! ^0 K公仔箱論壇作法：薑切成
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公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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: X" W* N5 P/ F& @! utvb now,tvbnow,bttvb長，三、四段即可，加
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: i8 g' u4 c! c, x5 v5 {os.tvboxnow.com㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
8 b: \9 L- j) H! W9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
' y$ w! Z& Y( ]' Uos.tvboxnow.com功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
# p" R% j/ g4 t" D3 J% Dtvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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9 J1 b4 L7 f7 T! U* _8 J公仔箱論壇℃適用，因為發燒超過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }9 g( C$ |, I4 N+ z
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j; Y: x# H( x- q, d% stvb now,tvbnow,bttvb℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。公仔箱論壇! K9 B; f: {3 c9 j7 `
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8 w/ @( E) B7 Q9 h* n F& v4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇梅茶tvb now,tvbnow,bttvb, G" u: T2 w: N/ f# p( J2 Y
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
/ P% B& U5 E5 n公仔箱論壇作法：每次用
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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沖泡
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
* z% |) u3 C# S$ h% {0 A功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。公仔箱論壇; Z/ P/ k6 Z Q. ?% t% s. ~, H7 Y
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。2 y6 F: ~- b+ g
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漱口tvb now,tvbnow,bttvb. u- }$ |! U1 f) m, d5 ?( Q
適用：吞嚥時喉嚨痛。
5 a/ v- M% l$ ?8 H7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。os.tvboxnow.com2 R' L% H4 P' b
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: e6 P9 D! [/ {' F鹽水：用公仔箱論壇' B0 }) ?6 L* F# q z5 l+ F
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/ U0 A1 Q9 v3 d. {* a公仔箱論壇茶匙（os.tvboxnow.com; ~5 G1 k" L$ k5 x+ J7 p2 `- R9 I0 g
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+ @" @. Z# L: c& L+ P7 A; tos.tvboxnow.com公克）的食鹽加入& F5 _" v" d7 e* Y
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9 c* k0 B1 n1 L/ ~% ~1 r% t㏄的溫開水中。
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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3 G3 T8 s ^; E& ]/ ?2 v1 p公仔箱論壇湯匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [4 x: n4 x& @' T% C
15ml
* t# t) N1 K* ]$ N* S/ Wtvb now,tvbnow,bttvb）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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茶水
) f2 w2 n! @ ]" P公仔箱論壇醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素# x1 ]4 t% z6 A( q, l0 |
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F# c" j# C2 R' f+ q X6 ~/ Dos.tvboxnow.com則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
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溫水浴
2 d2 Z) e7 K! aos.tvboxnow.com作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。公仔箱論壇( u0 J! [9 O+ f) X: _
功效：退燒。公仔箱論壇6 w- I, M6 _+ k4 Y4 K4 o7 [, ]
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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蓋被逼汗tvb now,tvbnow,bttvb a! h2 E. G* a
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。$ F# H2 M; y: x; c; y
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
# G' B' F: f/ c q. O3 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l3 a) G- T7 y6 A1 j7 t
' {) x1 C& o9 Z+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱鹽水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb1 y; c+ ~+ p6 m. C
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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S) ]' {/ t; Z& c公仔箱論壇℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
5 n4 s. Y' q6 ?9 c4 C) u% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
' }/ X. e" K. |# }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |7 J; r1 ^2 C
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刮痧% M) }/ Q: w% G: _4 F3 Z5 b
工具：
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
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) q8 d& b; U6 f0 c+ |- f8 ?* ?: wtvb now,tvbnow,bttvb刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
8 f) Y) a0 [. i1 m2 l- W$ }; Vos.tvboxnow.com作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。os.tvboxnow.com# ]2 N* f4 `! H2 }4 o4 k
I2 Y* u5 B6 z7 t. t. L8 @公仔箱論壇
1 x( u$ E) v n& Q, ~* e公仔箱論壇阿嬤的禁忌
! P2 v' c4 x& R# v2 J3 f \tvb now,tvbnow,bttvb作法：
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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2 c# [: n1 m* c5 a喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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/ ^; V, t& c+ E0 t g$ z) m5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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, d: c6 e7 n. c9 F: W7 i n3 F腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
6 e% f5 c3 J. gtvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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