[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

tilichen

治感冒試試老阿嬤偏方

os.tvboxnow.com( q' q4 x" g9 b+ @; Z5 R2 t

陳潮宗

/ g' R5 m# j$ V9 `/ I公仔箱論壇& V# K3 `$ L9 D) O5 n
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^6 v. v9 f7 V' a2 q( P) F

* P% x7 X9 `/ s3 L) x3 xos.tvboxnow.com
6 M' n& D( H1 u* R% @1 @& c4 n3 ptvb now,tvbnow,bttvb沙士加鹽
$ C2 I- @! `& B8 Z# {: o+ ztvb now,tvbnow,bttvb適用：感冒、咳嗽。5 V' c& Z% v9 s* k" v
作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 s5 w% Y# ?" ~; G2 C8 P4 H/ s
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `2 L3 @$ E( K* `  |" \5 o. @( o5 m
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
, ~+ u9 f- ~2 o& ^) _/ O公仔箱論壇os.tvboxnow.com: b3 a3 l: F( a: f3 A* ]( ~. r
tvb now,tvbnow,bttvb$ P! {  H; J' g- Z6 ~8 g
2.公仔箱論壇8 h# s7 q! o& C' H3 Y# g
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z7 X- W# ]3 C0 X% i* w, W8 Y; r$ Z
! @4 ?+ ]' Y( g1 y  {7 q4 V
tvb now,tvbnow,bttvb! w6 H5 V. G9 v& K
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
+ M4 r. m% c# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
/ |" T4 X5 Z1 o/ g! D! O9 cos.tvboxnow.com上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X" {* y  A5 \5 z5 ~
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜6 o; G, ^% C  ?
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
3 b( t9 b' o% [" ^公仔箱論壇+ y* \$ l9 ]' T; D/ w

; P$ F. L% R: B/ \  Q$ s8 ^止咳紅蕃茄 os.tvboxnow.com2 s. ^0 }" N& p$ L
適用：止咳化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \6 o  ~. j6 g9 p9 U1 q* R  k
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
# k* P1 l, a+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: T) e+ s6 ^. m5 R& ]9 V
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，' ]! v$ u1 K3 o7 }7 q' g
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
# d& z* q* y) Z/ ~' \/ mtvb now,tvbnow,bttvbB1tvb now,tvbnow,bttvb, t% ]4 I% x9 S, D% f
、公仔箱論壇8 N7 D/ Z& |- o, G
B2
- O# w* b% g% H公仔箱論壇、tvb now,tvbnow,bttvb$ o/ Y# m2 Y6 |2 E
C# M( ]) F, Q! }4 f7 E, D* |
、茄紅素，主要是維生素* F! g5 k& F$ t5 Y, x0 v5 n
C
2 W& d# ~. m2 o, ?2 }9 i( ^可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。: S/ \4 V# `  r; O8 k0 r, z

: @* z1 g$ F# @5 u* Y; t公仔箱論壇
% b* q2 ~3 U9 d8 t4 i% ~1 i# Q. S紅糖薑水
$ `9 \' ?: p8 s* n3 f0 A4 Ntvb now,tvbnow,bttvb適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
) O" o, ]& h; `* Cos.tvboxnow.com材料：生薑片
: ?6 M& L5 O3 ztvb now,tvbnow,bttvb15os.tvboxnow.com3 A1 `" k9 r: W) [( ?6 v7 G* _
克、紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }+ w, M& f4 @4 h2 j* {% K. q- j- X
20
" ^: ~6 w( Y- O克、蔥白適量。
& \# Y' a+ b6 S) V1 D* C9 f  d* @公仔箱論壇作法：薑切成os.tvboxnow.com: V" n! P: Z$ G7 p" H
3
) e1 I8 v7 J  e) d& i) ytvb now,tvbnow,bttvb公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約公仔箱論壇" C7 u  N, r4 i6 i
3mm0 ^2 }, Q1 W7 l/ k3 E8 Q
長，三、四段即可，加tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 k" Q: j4 m
500TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b/ R+ m1 f- X/ c& p! a6 `& d
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
. e; r5 [* T  u7 r5 ^公仔箱論壇使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
7 A+ \  [% ~8 Q功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {9 J( h; v; @( h
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過tvb now,tvbnow,bttvb- y6 o) @7 y. ^+ |" z" Q: h; E6 e
38tvb now,tvbnow,bttvb9 z2 a! _: \: ?! J/ z) i8 P, j
℃適用，因為發燒超過
3 O7 J7 D9 K8 A$ v2 g4 W" u38
0 ~/ I. k0 q  K5 c公仔箱論壇℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb' A  g7 ^3 p2 x5 Y8 M7 w

; g$ q1 ]8 h9 {; D0 [公仔箱論壇
. n; h/ h4 |7 Q' I& h. c0 ?os.tvboxnow.com紫蘇梅茶; r# `. D" q$ P  g: A1 D
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
( A- b( {7 z! m/ |- @5 \* |" _公仔箱論壇作法：每次用/ Z# u  x, d9 i" P; ~$ S
5# ?3 _+ ^7 n1 u) ?
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
& K' ~) _; g1 I" Y* K% htvb now,tvbnow,bttvb500cc公仔箱論壇% \" p% E- [9 V4 l$ ?2 ?* F8 A
沖泡
! s5 A( r' J! _* v9 N9 _9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5公仔箱論壇3 j, H$ A) l5 K3 O1 F+ ^
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
2 t' A8 X0 T% z7 Etvb now,tvbnow,bttvb10~15; S. j* F5 t8 G( i
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。! y5 V% K; M2 T5 g
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
0 p! |0 L, x6 G5 d# Oos.tvboxnow.com醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f* ^( q+ t4 l( r0 H: s
4 X, V' ?+ _  r6 Z* S: V% V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r; g+ m/ P9 G  \. i
漱口
. |7 ^* R( g% u+ C1 [# a2 V5 _) M/ K適用：吞嚥時喉嚨痛。/ r5 ]! Y$ {. p( s
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |; l# p# f- D# f6 M" F1 }) l
•
. h  A9 v9 \% z+ O0 Y1 V# A5 sos.tvboxnow.com鹽水：用* N. D/ d9 e$ Q/ e
1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [7 f0 D7 u/ F* Z3 Q( K6 n
茶匙（os.tvboxnow.com9 L- A9 `. T3 U7 [
5
& W* E: F" `) W! D0 rtvb now,tvbnow,bttvb公克）的食鹽加入
% d) X1 _9 R) Ztvb now,tvbnow,bttvb500
8 R. d" J/ j- r3 S& g: Wtvb now,tvbnow,bttvb㏄的溫開水中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _) A- \2 B7 ^8 ^! K
• " i: P4 Q1 L) @4 L
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
6 s' i" p. N( A( J$ M/ Ctvb now,tvbnow,bttvb• 8 z$ X- _& }4 Y1 h7 g6 @. L
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
( v, L4 m+ s: }2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V8 n+ g1 U0 U  x
湯匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x8 x9 C# ~5 W0 x* \& Y& S
15mlos.tvboxnow.com9 g8 |1 X0 C' D3 H2 O
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
2 w; [+ B: f4 X( e* y! d) I5 O4 z•
/ c* P& S! F. p3 Qtvb now,tvbnow,bttvb茶水公仔箱論壇) [- b% W& b6 @. k
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
$ y  g$ C: J" u. j; x: vtvb now,tvbnow,bttvbC公仔箱論壇: H- B5 b/ t- F4 j) h( |2 W
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
8 P, Y+ r$ H, K& f
) _0 @# Q4 @1 k. K( K& C- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?: }# h, F# N溫水浴4 D8 `  G% A$ n5 s5 q' J
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。# `: H0 R7 \. V; v0 h2 ^' |
功效：退燒。
$ f6 j" I; V, |/ k3 ^" Xtvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
# _* h/ P  y+ stvb now,tvbnow,bttvb
5 g; g% i9 K4 W' H7 B
( x: @$ W3 e: k$ W$ p/ P" R4 d公仔箱論壇蓋被逼汗os.tvboxnow.com5 G$ f) _. t4 e8 e( n3 j  o! I
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。os.tvboxnow.com6 t+ R4 Q& O  y* J
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。os.tvboxnow.com) |/ W! k5 r& l/ v& x+ V

8 q3 r1 {1 v. b: n4 e9 T) qtvb now,tvbnow,bttvb
2 q5 g& S4 e! a8 K熱鹽水泡腳公仔箱論壇1 [" Y( a; J. M/ ^/ I2 Z( q
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
/ T. E! J# s+ J/ v$ G% q公仔箱論壇43
  V* V; P( E' I℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
0 j" B$ D8 R7 P* f9 Ntvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。公仔箱論壇! u2 P! U9 n* R; G. `

5 q/ M2 J3 \/ h* h0 U# ~
. O& t: F* a. itvb now,tvbnow,bttvb刮痧
2 {% q2 q& u2 J& c2 N# P  oos.tvboxnow.com工具：
5 ]% y+ i% d  J3 i+ Y* G9 E5 X1.公仔箱論壇% V" e/ h; y! A' h
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |- i9 q2 O8 [/ ~9 U- J
2.os.tvboxnow.com9 A* _) [% M8 a- [! v/ Q! p9 a+ U
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。3 b) N/ x' d; V) T6 i; C1 h
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。; k! C8 Z$ w5 t, ]  _8 m8 l
os.tvboxnow.com) }$ Q! d- ^6 g

6 b' {3 I5 {5 z- E4 @0 Q公仔箱論壇阿嬤的禁忌os.tvboxnow.com  J3 P( _* ?* Y3 G  E, e! L( T
作法：公仔箱論壇1 J* Z9 T" `# Y# l
1.
4 A+ f0 l3 M$ p/ ~! s8 C公仔箱論壇感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
$ f! i/ N" K$ X5 L, g0 ]公仔箱論壇2.
+ ?3 l6 a5 y+ A: Y# ^喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
9 L1 o0 f0 E( Q( m& m公仔箱論壇3.
4 D0 |( b( ^* m) n8 y0 e2 Stvb now,tvbnow,bttvb咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。+ \& o) ~* B+ e4 h4 ^. D: I4 h
4.
. |# t, X3 f! Y* P2 w腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
9 j3 y/ y6 f* p- W- B- W! Ttvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。