[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

陳潮宗

tvb now,tvbnow,bttvb! c( h- j2 N: P9 S9 ^/ A

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。公仔箱論壇3 L7 X2 u6 K$ {7 s

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?% \0 Q: `& O$ U/ M# r' R
沙士加鹽tvb now,tvbnow,bttvb/ y2 {2 ~9 M) \: s
適用：感冒、咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K' o0 p* }5 w7 V
作法：
1.公仔箱論壇* {8 N; s6 ?$ }, C" A: v
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。tvb now,tvbnow,bttvb5 `  O4 a  V- R4 ~

tvb now,tvbnow,bttvb$ n2 G) @- O# T) U1 s0 i, C% y/ V
2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

tvb now,tvbnow,bttvb1 R) f: G4 z. ~- P! w. T+ I
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加tvb now,tvbnow,bttvb2 X" x& [% C! \/ {8 L1 u. T# E3 s
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜公仔箱論壇2 S" a/ K8 o0 A) M7 }
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。

止咳紅蕃茄
適用：止咳化痰。" \" d3 z$ ?$ v4 d$ i
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
) {9 ]; w% Y! I- m2 f: m! t4 m  K
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^3 b! P9 t0 F8 h! Z4 E
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
B1
、
B20 o0 q. m0 C" o/ x3 X
、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x  Y5 ?6 h3 h+ Z6 s  ?
Ctvb now,tvbnow,bttvb$ u* z+ F+ }/ z" I" O% e6 \
、茄紅素，主要是維生素
C公仔箱論壇% `- b! }( v' ?5 A
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \  _6 W6 ?( `" z$ L, L6 _( K
os.tvboxnow.com( Y4 h' Z+ [% ?$ c
紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p4 D& K+ F) y2 T
材料：生薑片
15
克、紅糖tvb now,tvbnow,bttvb# {) H/ F1 N% ^# s& ^& o+ p$ F7 A
20tvb now,tvbnow,bttvb# h% u8 G1 v/ S
克、蔥白適量。& c, E! t1 g1 W# T0 r& a3 ~. t% ]% Y5 j
作法：薑切成
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約os.tvboxnow.com7 i0 h( @- O5 |% a5 ^- J3 y2 A' k
3mm
長，三、四段即可，加
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb* o9 \: \: B& W- U8 E4 Z3 l
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過tvb now,tvbnow,bttvb& I& T. g# D9 K  ]- ~& e( E: f& l
38# S1 l0 i( t; f! d" @5 g- @; {
℃適用，因為發燒超過tvb now,tvbnow,bttvb/ d% ~% A& Q: U0 W3 w
38( }* j! Z" r5 K1 g/ [
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
公仔箱論壇" \5 Z! F5 t, C8 O

紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。2 n( \6 b, O5 n# n( r4 l: ]
作法：每次用
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I" {3 b* Y9 c4 Z+ O8 O
沖泡
5tvb now,tvbnow,bttvb, J% X! E% ~& X
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P3 g* ~0 |: N3 r
10~15: F$ p5 N% `" @$ i* r* M
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。os.tvboxnow.com8 {  M& O$ O; Q# m3 |5 T
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u  R+ F6 |5 {5 A3 L. i- a6 Z8 R) j
, \3 s7 T9 _. {; N; U& }0 c
漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
•
鹽水：用
1
茶匙（9 h) g7 Y3 D( G! W0 H8 P
5' m6 n( ]* _3 R1 d0 z) ]
公克）的食鹽加入
500TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C# c' D8 V5 o- k. b7 ?# |
㏄的溫開水中。os.tvboxnow.com2 ^: n* i- ~% r% x& o7 z- \! `
• tvb now,tvbnow,bttvb4 G- c: ^( y, i. Y/ S& Z9 ~9 W1 `% s; G3 e
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S1 y) n8 v7 E5 @$ p- N
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入公仔箱論壇" b* a4 n$ d+ R$ Z8 w8 u# N7 Y
1
湯匙（
15mlos.tvboxnow.com: d3 P8 p5 X$ w- T+ T: u
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。, o& q- e) k2 m4 t
• / }# p; n* G2 ?. k
茶水os.tvboxnow.com" ^9 L3 w+ l8 D
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素tvb now,tvbnow,bttvb, e5 Z. _1 a% ]% l" P
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。公仔箱論壇. s: t$ Z( ^, U$ u8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e' S8 q% F5 `1 T2 t

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。/ Y- }/ U" Y# n3 z, D% W4 i
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。tvb now,tvbnow,bttvb/ E# U4 c$ h& e" T# o; Q9 X' |' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h  \( j5 y& y7 o$ {3 l% r& r

蓋被逼汗! B$ p4 L8 G  h0 U, F9 h# x
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。os.tvboxnow.com( X- i8 ~# M& W3 k" P3 c
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。os.tvboxnow.com7 a: N) \, U# [3 w$ Z

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約公仔箱論壇& d" D3 ]5 i  j5 [. ]& m: i1 `7 P
43TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G" f& L  N  Y* f
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。/ F% S6 Y' O: W. m

刮痧
工具：
1.公仔箱論壇0 `/ y) ?; V" U, c. T. p$ K' X
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2./ c! e) ?/ \% L1 a. A$ U
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。公仔箱論壇' b' o4 C( G) d! ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z, G9 \6 r" u' \- b, l

阿嬤的禁忌
作法：os.tvboxnow.com1 ~$ t" y, g; m" ]: ~, o; k
1.公仔箱論壇8 Q, u- o) d8 Z$ \  M
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。tvb now,tvbnow,bttvb) }. m/ p: \6 ~. w( i
4.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O  g2 t! q# @) {4 c
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表