[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

公仔箱論壇 Q; p+ g/ M# e

陳潮宗

os.tvboxnow.com6 {! q- Z  Q# e( r4 B  _' H
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。公仔箱論壇8 Y5 r# a6 E, k$ c3 q! ?: P4 o

沙士加鹽, u! J  y+ y4 @6 }! R8 {; |
適用：感冒、咳嗽。
作法：" U! C/ @# C6 @8 K, R( V' ]1 m+ a
1.9 c4 ~4 u0 n! ~1 G+ x4 k* Q4 U
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。

tvb now,tvbnow,bttvb2 O0 u+ @7 N9 R) H( [* V0 h
2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
公仔箱論壇8 i! n; c. j$ w# {! w
4 {, P1 d- r- j/ A3 N
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k+ Y; E- d& ?0 M, }+ n- C3 O1 _* V
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。

公仔箱論壇" b% X: `8 c# Q' W8 @
止咳紅蕃茄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F: T* @# W2 J- b
適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。* U# w% ?* Q' Q- k1 S5 O3 q
公仔箱論壇8 M$ H4 ^5 Q* X: L  V* S$ a
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
B1
、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V/ I# o2 u0 G+ g' A
B2  N( g; |% t& J" C' e( g
、
C& }' g: i% {) m; g, v
、茄紅素，主要是維生素公仔箱論壇: |8 _$ b/ {% z! I
C* m0 W5 z) b7 j7 q  ~
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。os.tvboxnow.com( U! e" X, U" s

tvb now,tvbnow,bttvb3 ]$ I0 o; J9 D% b
紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D% A; i" I2 B3 I; A) m
15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K6 L, i$ J3 o9 F0 ^5 E2 G/ r7 L, D
克、紅糖& @6 L) S: k  f
20
克、蔥白適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g7 u+ F) `5 D! d0 B! i& I5 r9 [7 F
作法：薑切成
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm
長，三、四段即可，加tvb now,tvbnow,bttvb% x7 H8 U! t% A& I
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。os.tvboxnow.com% v" Y7 Z4 V# V6 }
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。os.tvboxnow.com& g4 V! o0 O' z( D% J- Z1 y) T9 X
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過, g$ X- J! k4 F+ \: X  V' P: F
38. _6 v1 ]* c1 f# G' y! o3 b8 }
℃適用，因為發燒超過4 T+ N7 u7 r# n& n. R/ o3 Z
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。! a& E; V! U5 w
tvb now,tvbnow,bttvb5 U4 @7 D" w& z
+ G3 r4 I& m# e4 Q4 E$ N+ w( o
紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用" ?1 G7 V/ Y3 E1 K; m$ [
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
500cc6 m+ r) ~2 r8 Q' ]
沖泡
5tvb now,tvbnow,bttvb  P5 a% Q; n% }& w; \0 l
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15os.tvboxnow.com+ d' P) f8 M' |3 f
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。* B: |) z1 ]/ O  M
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 N! U3 Z0 Y5 W5 Q
os.tvboxnow.com) Q! A. C5 D4 y4 {9 l& S

漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。. M4 C$ h% ~9 h8 V; ]* f, S, k
• & I9 z: e- G; k, {/ o
鹽水：用
1
茶匙（
5
公克）的食鹽加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S" K% G+ i& e' i* @  D
500
㏄的溫開水中。
• os.tvboxnow.com/ B4 D4 c: Z: t" r2 L* |6 u  |
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
• 1 q. W2 ?  Z: |
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1
湯匙（
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• ' z! K' F' P9 o8 f4 T
茶水tvb now,tvbnow,bttvb2 t. J( r% b7 V+ M
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素os.tvboxnow.com" h; j4 u9 f. J4 V3 h# ^
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。tvb now,tvbnow,bttvb# x3 z/ ^9 [. |4 W' t5 C

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z, d  s# ]# a7 H
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
6 x7 e" w) J% l( ]2 X. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A: H# Z0 I$ R5 v
蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。os.tvboxnow.com" X4 `% s; z# A& {$ `+ _; ^+ c% H  v
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S! p" Q5 _9 u: Y0 f& f

熱鹽水泡腳公仔箱論壇: |* I/ \6 r/ q8 J5 y; \# Z
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約: a1 C! R1 ^6 I7 ]. s7 T1 S
43TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D  H+ V3 T, ~7 r' R" p% m
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R, L" g- ]$ @! A* j/ L( o% L* [

刮痧tvb now,tvbnow,bttvb2 ]- j: y$ C4 S6 ]
工具：
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R+ H$ f9 y3 f: b0 I
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.公仔箱論壇$ A0 V+ r" f/ f: N
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。1 O) z2 `/ a8 o
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。

tvb now,tvbnow,bttvb) d* h2 \+ U; m5 _0 O
阿嬤的禁忌
作法：公仔箱論壇- ^. L2 L% y1 `; E6 n* c: ]* o2 T
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.公仔箱論壇- ?. _9 @; d8 T2 X7 ]6 o1 G* ~
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。3 x8 L* x1 j4 z7 ]
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表