胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。
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; g7 z$ g- P" M. `/ F/ b b1 F. n公仔箱論壇胃痛可以喝牛奶吗？
& G1 v- @0 x# h可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。tvb now,tvbnow,bttvb0 M9 ]0 b2 G3 j* @8 b% Z, ]* C$ u
$ d5 T" Z8 E( @有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？os.tvboxnow.com7 F R; j; O# M5 `5 k" ^) r7 S
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。公仔箱論壇( d9 I1 z( m7 G1 C
) L: j! E+ k# H吃饭配汤对消化有没有影响？
) S# H2 F) L. q( g" V6 Qtvb now,tvbnow,bttvb只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。
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胃痛多吃苏打饼干有效吗？ 公仔箱論壇) V: Z( S; q: T
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。公仔箱論壇* R/ t& e0 G+ `7 V
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胃不好的人能吃甜食吗？ 5 E; Y( R0 F ?8 o( s9 t! u
能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
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M4 R' u9 F5 q6 y0 f0 xtvb now,tvbnow,bttvb饭后什么姿势对消化最好？
' j! x# O8 S: s0 V9 N1 B' ^公仔箱論壇稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。' L* B! a. k9 s% O3 c# d; H
0 U5 f7 x+ S9 M' T4 {- R公仔箱論壇胃不好要忌烟酒吗？ ' i2 c2 b! u$ o. @: n
烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。 os.tvboxnow.com+ O5 g5 m$ L; h, g+ m: }; a. j4 z
. h6 G4 z7 _& u2 j, x3 _! b至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。
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發表於 2012-2-25 05:56 AM
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