这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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9 B( E n4 U8 p5 |2 B公仔箱論壇榜首：肥肉 7 E0 w2 Y) r2 |3 g
- w- ?: [/ l2 |2 V' ~os.tvboxnow.com后果：让男人不举 tvb now,tvbnow,bttvb( p" N- O, G& g6 Y9 y" r/ j% J3 M
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! tvb now,tvbnow,bttvb% e4 B/ I9 c' S! a" Z; `8 z
: |0 k3 Q1 H; w" `措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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第二名：高脂牛奶 " X0 |# B. b6 u# k! u2 N$ M
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后果：易患前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f* R( J' l9 t' c3 |( O% R
# W# e, H. D( b8 ?% ~5 Y- Q( F. Ytvb now,tvbnow,bttvb原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。5 r1 k. m3 _+ T; E4 y8 f2 \+ I9 ^
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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第三名：精面粉
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后果：让男人不举
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb& `7 M8 {' o' X- c' k) I) G
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措施：少吃精粮，多食粗粮!
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2 L4 ? @9 {8 \7 E第四名：黄豆 os.tvboxnow.com7 M5 y5 _# G3 {" ]% ]8 u2 V& H
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后果：影响男性性征 减少精子数量
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5 u; S2 D0 O3 S9 a: Q) rtvb now,tvbnow,bttvb原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 os.tvboxnow.com5 c- \1 R$ g B4 c! e( Q
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。; m* ~" T) y/ \- u: H4 h* S4 J
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" _" @! q9 }6 |第五名：油炸食物 + K+ X& K: O. I% W' B3 |
( o1 i- ?: j& N0 ^公仔箱論壇后果：减少男性荷尔蒙分泌 ; ]2 |' X% l2 L3 z0 v8 m$ @7 H
% G; s0 }/ ~! n, |6 O- V公仔箱論壇原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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- I$ M# q* n; r) c' G4 P: z措施：少吃为妙
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- I, f, s$ q$ X8 P, B公仔箱論壇延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！: `% s% z6 E+ T1 P% e8 Q" V- g
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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