这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。! b0 x0 d5 t l. H% @$ [3 ?2 ], Q1 L
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0 z. K& V2 U- X Ftvb now,tvbnow,bttvb榜首：肥肉
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3 a, V0 H; \, a0 k% ~tvb now,tvbnow,bttvb后果：让男人不举 q! }$ D/ s- m6 p- c8 p7 [' Q+ j
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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! os.tvboxnow.com& g/ }. h* [& c
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!% o/ |% v7 w. m- ^: r2 E0 [6 T
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第二名：高脂牛奶
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* G. ?; X( [; n p% G1 V; kos.tvboxnow.com后果：易患前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P2 k/ a* L, f
# Y/ y! f0 L: i+ D; r7 R$ [/ [os.tvboxnow.com原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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, A* m- C. c' m: P( `7 s- i措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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第三名：精面粉 os.tvboxnow.com# T1 M# Y4 t" h7 C2 `: A, u
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后果：让男人不举 ' K# i& g4 C" \
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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0 l. P+ Q; K% j+ `- b% _公仔箱論壇措施：少吃精粮，多食粗粮!
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y' h* H6 F0 a5 Hos.tvboxnow.com第四名：黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb W, _$ p$ g3 U% T9 j7 L
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后果：影响男性性征 减少精子数量 tvb now,tvbnow,bttvb ]3 b% m: c& B2 I( o1 b, i- p3 [- x
3 V0 @9 y% ~; C9 z9 T# y公仔箱論壇原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 os.tvboxnow.com/ p. S+ o3 M2 ^6 P
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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! L7 @7 @3 n$ F9 y. i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V' ^& e! |! X: v
第五名：油炸食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @1 d4 M7 K' B, P
! p# g4 [7 H3 D- w& l后果：减少男性荷尔蒙分泌
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7 h1 Q8 Q9 `" w) G0 G, bos.tvboxnow.com原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 os.tvboxnow.com: a: b' @& t3 y
* K- n- J" p/ _1 V. {+ {tvb now,tvbnow,bttvb措施：少吃为妙
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& P% u$ I) N$ C; R; los.tvboxnow.com延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！* u z$ }% Z! W$ n: M
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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