这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。5 p$ D/ ^, M- r. N/ ?7 B
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榜首：肥肉 - U2 C% C9 O0 b8 T$ R' i
3 _+ S. h4 K: S6 zos.tvboxnow.com后果：让男人不举
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; e! I1 L& W* C6 P, J; Q公仔箱論壇原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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6 Y; E6 ?8 J) J7 T7 a. n, ^1 mtvb now,tvbnow,bttvb措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
) S; t5 W+ z, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n k6 y! C0 c' \% x0 x
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第二名：高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb9 }$ x4 Y* Q/ f$ T5 O3 w# D
" z2 z* M/ D9 R, ~* ?4 q' ?* o后果：易患前列腺癌 公仔箱論壇3 h7 c, a; X$ n( E) w
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {5 r- Z9 B" t( l. C- @/ F
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! [; |# _; h3 Q8 r3 o第三名：精面粉 3 W8 P! k6 z" I4 B
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# X7 F$ J. z7 Z0 ?4 \tvb now,tvbnow,bttvb原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q/ Y, u4 b0 y
7 f1 U% |6 ?0 J0 q9 v措施：少吃精粮，多食粗粮!
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第四名：黄豆 os.tvboxnow.com$ @% K) O, V# U6 Q
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后果：影响男性性征 减少精子数量
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原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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" a! e1 v# |8 Z& j% Y3 l6 g' Q: \os.tvboxnow.com措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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第五名：油炸食物 tvb now,tvbnow,bttvb( T# p& G8 t0 B0 `1 Z) y4 Z
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后果：减少男性荷尔蒙分泌
. v+ y2 x: f. o# l* \( E. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q, j% l/ ]. K0 o2 {, A) A% l
原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 ) a& {# L- P& h* u3 K$ F+ e1 l4 R# D* I
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措施：少吃为妙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K0 d" F7 `- D" z% o S* ?
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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