[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】os.tvboxnow.com9 s7 ^9 S3 R2 e$ O6 g. m

7 W5 ]0 \5 a9 ~# }; w# yos.tvboxnow.com鯛魚肉 200公克
+ K3 ?# b8 Y0 I. G/ A, otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^! Q% w' H, K4 j) b( q2 U
紅甜椒 30公克
( y& z# d6 O1 j/ r1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 H" |# G7 h/ ]1 W" W* w
青椒 30公克
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4 J9 L0 ^# s; z洋蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f- B0 l, g, L# q. t
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蒜仁 15公克3 @, {: ?; E& U( `+ i. e! j6 @! R

2 H' w, I* c4 r5 D, l4 C& n【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u) o& e- k* z; J
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鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# N2 A* A5 I7 _3 B

9 {( m3 Y6 ^- x* z, Nos.tvboxnow.com雞精粉 1/6茶匙公仔箱論壇5 T1 G1 s/ p1 Q* U

0 E- Z$ p8 ^  L: H+ |9 w7 q細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C7 J8 W- a1 q+ m

( Z9 w& X& Z' n8 l7 Gos.tvboxnow.com米酒 1茶匙
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& ?% D+ b, P1 M4 Q' Q2 \6 c' Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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+ F: {1 c8 M; x1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ w. {$ v) _  \( c9 D. r. N
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。- e/ Q1 D1 C! V# N5 D7 c: }
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。