[中式食譜] 甜椒烤魚片

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6 W, F6 R' |* d9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
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% {% X* y0 B/ D+ Q: p. n( u9 e' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb# J& {9 m( }- ~- Q9 I5 G
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紅甜椒 30公克
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* I' s' f7 X7 B4 c* i9 c$ ?青椒 30公克; n! [# q4 S& ]3 Q0 F" S7 Z

! f+ F2 }5 X; _公仔箱論壇洋蔥 20公克+ Q: m) c# l0 E3 u2 E; t0 G2 e

* L7 \7 h8 K" m8 ~, L' ~2 A公仔箱論壇蒜仁 15公克
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9 K! g0 y+ w* r$ I+ N! N2 [9 T【調 味 料】
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8 [- C! h( u. D, Otvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/6茶匙公仔箱論壇+ ^$ h" G  C. B; F1 [2 R5 L. `2 g
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雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙+ I5 o& J; X( e- t  @
公仔箱論壇+ K( u  u% h6 S1 X2 |" U- |* w
黑胡椒粉 1/4茶匙
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7 y3 u3 u+ T) vtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p0 f" Q* P' @! a% ?5 |/ B
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【做　 法】os.tvboxnow.com& r# E7 X1 a9 g/ d' i6 }
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。公仔箱論壇+ K5 L& j+ D: d6 {& o; i) k
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。- O, s# C3 R; p4 z$ G; ^( Z, P# L
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。