[中式食譜] 甜椒烤魚片

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# n- _, m4 g+ @$ e- }' d) P% F4 ~公仔箱論壇【材　 料】
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鯛魚肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i  ~. i* S) w, y/ F

  P% _3 o% p  i& s& H紅甜椒 30公克
* z; V6 K4 @, z4 M3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 N# m4 N  \7 y( _; k' i- @6 a
青椒 30公克公仔箱論壇, {) P2 q" x/ ~& d/ Z4 R

8 Z" {& d+ b  ^, w& r2 q2 ?洋蔥 20公克4 p9 R$ g  C' F9 e' ?
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蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, h  o% v/ M4 g' t4 ?$ d
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雞精粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" V% d  Y, O. }1 s$ ~
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細砂糖 1/8茶匙# ~5 z$ U) c5 @

+ O7 V0 {  i9 o. c黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B8 B0 j0 z6 _: ~

5 H$ x  t4 t. d) Ttvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙
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( z1 C/ j4 k  b2 z/ o, X公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ L0 `# g; x2 I6 {( J

5 X4 {+ m; h& S* c! c* Q公仔箱論壇1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
  U0 V7 B5 |& O) X2 @  ros.tvboxnow.com2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
: V# X  P, L$ i. n. b7 ptvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。