孕婦不應該選擇的一些食物，如下：os.tvboxnow.com8 V' \0 W( o8 }2 V
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■避免食用大型魚
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$ i0 b# b b5 a' Q美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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/ e6 Z! W: z# L: |, N! m公仔箱論壇■避免食用生肉和半生肉公仔箱論壇& d0 u) a$ x: E( K& z
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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! ]/ F* j3 V' L! G( a0 k■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品$ c- R+ a/ M2 `" U. _
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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4 m" T% d2 T0 k& L9 H5 F. c" I公仔箱論壇■避免食用未經高溫消毒的飲料
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: F* x) K! T w公仔箱論壇不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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& ~) x& p' K( O! b- J4 c8 s4 A) {5 ~公仔箱論壇■避免生吃蔬菜菜芽
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0 G8 L( ]0 u2 Z/ y不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物os.tvboxnow.com! A% C' [ d; k0 k/ r
4 L+ |, I. J" k9 i# {9 f. U0 B& Jtvb now,tvbnow,bttvb如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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, H# Z- ? `+ R% w) z( M$ }由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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$ h0 p/ ^" k$ J% e$ P4 s（星洲日報／大都會）7 F \3 k8 }' r5 J$ q; S
$ O$ K2 n5 H& ~( y, G2 _$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-24 01:56 PM
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