孕婦不應該選擇的一些食物，如下：公仔箱論壇/ Z' {& l: F2 W+ ^8 o
2 G+ f% E6 g+ @$ B6 M$ D" F公仔箱論壇■避免食用大型魚os.tvboxnow.com8 {. F( l+ g6 [5 o
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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■避免食用生肉和半生肉5 C9 O5 F5 N' Y8 ~+ W" u
7 h8 g5 ^3 s; g6 F0 S; R A不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。7 O( F7 O0 @! P6 g2 v p
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品7 }/ S$ Q d4 f" m
d" } \; K. i( Xtvb now,tvbnow,bttvb在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇& q. D; L6 @7 {& N6 H$ k
: x8 {4 m! y% B# e' B$ z■避免食用未經高溫消毒的飲料
# q- k, n/ A/ r% Z yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?. R5 D' c& p0 [0 U
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。1 v1 h: A5 K+ V% i) v' v( {! v' y
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■避免生吃蔬菜菜芽os.tvboxnow.com7 `2 P6 L1 D( S
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。8 i u1 Q2 b2 f1 t6 p5 L
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■避免可能引起過敏的食物
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% L3 _/ r! A s( \% q E如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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( P6 y0 m. C: U0 z/ z4 {tvb now,tvbnow,bttvb由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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