1.邊吃東西邊玩電腦
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不良影響：影響腸胃消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ Q6 f4 s7 z: v9 T7 S$ j+ z
6 m2 W/ W( u. Q* c/ \進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。公仔箱論壇' X3 R/ {- @# t$ q2 a% W: _$ e
" ^# ~; m {) |5 Q# J# y, X' J' f公仔箱論壇2.蹺二郎腿
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( m# ^; d0 m, ]1 }( O1 S不良影響：易得靜脈血栓
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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0 C7 D! o t9 z* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.賭博; o5 T, P3 A! J2 `0 V
不良影響：增加心血管病的發病率。: b* s5 v4 e& ?
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。2 G! p: c; k; D/ C6 K/ L5 P8 |
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4.空腹鍛煉公仔箱論壇8 k8 ?4 t$ \1 D+ m( \, ~
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不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。" Q7 c* l5 D; F9 N/ G$ c7 z
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb4 c/ b# |# l; c! F( N
0 y1 v5 D) o, \; k! W- q. T) j/ ctvb now,tvbnow,bttvb5.作報告喝冷飲
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不良影響：引發咽喉急性炎症。公仔箱論壇4 o6 \! K. M5 W% S" ~
1 J7 o: Y8 C X: }7 M) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
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6.胸前口袋放手機: o0 P+ C7 q* `0 S( x
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。tvb now,tvbnow,bttvb# g' ^" E: s" D" p N, @
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手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
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7.運動到大汗淋漓
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8 }1 g; p) v, O0 h- X) P! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。tvb now,tvbnow,bttvb- z* S+ [3 a8 Q. L* G
% d2 }4 t! \, rtvb now,tvbnow,bttvb運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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