1.邊吃東西邊玩電腦
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不良影響：影響腸胃消化吸收。
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1 ~ J4 I! v1 E' J7 C n$ O$ R. w進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
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2.蹺二郎腿公仔箱論壇" @3 k/ O9 B( d) |
/ R. R( t8 K& C- u0 ^, |+ ]不良影響：易得靜脈血栓
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4 s) k: Y4 j0 ~! T4 L% A# U2 qos.tvboxnow.com會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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3.賭博
2 Q0 F0 f" H/ W$ otvb now,tvbnow,bttvb不良影響：增加心血管病的發病率。
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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" P' [( w+ H# e* b4.空腹鍛煉
( M( @9 D/ L& S+ J0 z6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E3 r7 P& B: E% ]3 W) C$ A6 |不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
3 p" J( H2 T; y7 f, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) u" L' |2 ?9 m6 h' D: L
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
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4 R t3 l7 w: K5 U5 E4 N公仔箱論壇5.作報告喝冷飲tvb now,tvbnow,bttvb7 h$ I; u2 F* [2 g) d: o
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不良影響：引發咽喉急性炎症。
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, }: M+ M$ ?( d1 i" r" [; a- u長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。os.tvboxnow.com" k6 Q, V; K" e7 ~$ o
; P! l) L/ n7 Q公仔箱論壇6.胸前口袋放手機. D& ]9 i J0 k
) }- K+ J, e; P9 @! i7 X3 V( p8 f k不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。os.tvboxnow.com5 q( U: X- P! i. ~
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7.運動到大汗淋漓
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# c4 n9 o9 Z+ V) N. G' f# C% o( ~不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
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4 ~9 X) K" i) `# J公仔箱論壇（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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