制造好情緒彩色盤
U5 Q* I& F( w2 q6 r) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F' p ?( \1 \4 H1 _- Q7 \紅、黃、綠、黑、白，不同顏色的食物皆可制造好情緒！
" V% s: t$ A! U6 B/ s) I# Ptvb now,tvbnow,bttvb
- z0 y* K: X0 z1 p- S) j公仔箱論壇激發能量的黃色食物
( {3 u3 E' v" e) ?4 \* ?0 \os.tvboxnow.com黃色食物可刺激神經和激發能量，也是集中精力和提高學習興趣的食物類，適合作為早餐和中餐（如：馬鈴薯、玉米、香蕉和蛋黃等）。黃色食物更是維他命天然源泉，黃色蔬果如胡蘿蔔、黃豆、花生、杏桃等含維他命 A 和 D，能保護胃腸黏膜以及促進鈣、磷兩種礦物元素的吸收。! w0 O; S* |" A0 k
$ A8 G$ A K- t9 z N H/ F. q公仔箱論壇穩定心情的綠色食物
q2 C; V6 ~: P* m+ \ `% pos.tvboxnow.com綠色有利於穩定心情和減輕緊張情緒。綠色蔬果中含豐富葉酸，可有效地保護心髒；它享有“生命元素”鈣之最佳來源，故吃“綠”被營養學家視為最佳補鈣途徑。菠菜、韭菜等含豐富維他命和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降壓安神作用。 Q% t" A+ z0 f6 w/ r
tvb now,tvbnow,bttvb4 q( }( u8 Z! P
振奮情緒的紅色食物
; c# ^5 l5 R+ u! ]紅色食物天生具有促進人體健康、增加活力的功能。番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞、胡蘿蔔、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣；番茄、西瓜、南瓜中則含番茄紅素。紅色食品有助於提高免疫力、抗自由基、預防衰老，令人精神抖擻及增強自信。
, p4 Q+ U4 s: m/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A: k. a, \$ c
增加自信的黑色食物
, D6 u/ e9 L% ^) m" L2 ?; y8 yos.tvboxnow.com黑色食物可保護身心，令人沉著自信，包括了海藻、菌類、黑木耳、黑芝麻和蕎麥面。它們含有大量營養素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。黑色食品如紫菜、黑米、烏骨雞所掀起的黑色熱潮，全因為其天然、有害成份極少的特點，加上營養齊全、質優量多，可明顯減少動脈硬化、冠心病等。os.tvboxnow.com4 N9 ~- G s7 V
公仔箱論壇( ]* D4 z) q& i1 ^7 Q$ n
激發創意的白色食物
! w- l- M3 V6 d. \( Z D' Itvb now,tvbnow,bttvb白色食物有助於激發創意或積極想法，是蛋白質和鈣質的豐富源泉，如：白菜、蘿蔔、豆腐、米飯、酸奶、冬瓜、甜瓜等，可以給人鮮嫩感覺，常食用對調節視覺與安定情緒有一定作用。另外，燕麥粉、燕麥片等，能有效降低甘油三酯、膽固醇；多喝牛奶，則可抑制膽固醇含量，幫助防止冠心病。% x6 g: N2 P& x- I, p$ T( \
4 ^5 o- `0 p+ x3 I# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C2 ^, z$ U5 ?3 q5 w, [# o
 激發能量的黃色食物
% v4 G4 G% p2 ^/ _os.tvboxnow.com 穩定心情的綠色食物
- `- M( |8 {$ \. [; m w. N _# f; Mtvb now,tvbnow,bttvb 振奮情緒的紅色食物! H& u) O2 g5 p: j) q
 增加自信的黑色食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z% S) F( _* e
 激發創意的白色食物 |
發表於 2012-2-21 02:56 PM
| 