5 B, D w, K$ C$ btvb now,tvbnow,bttvb材料：
# `9 R! S6 R! s( q' X' v( V& e+ n* m! Z鹹魚適量8 v0 t3 V. m9 N! [
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雞胸肉半塊os.tvboxnow.com, w2 e; {2 v7 C2 K7 Q, O
/ _. A7 u; @% b! E% Z西生菜3片
* k, q7 `- H0 E# L: w7 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t' X" n* Y. X
白飯2碗
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2 u& b7 H5 I, [ b9 {# [# n! ]; stvb now,tvbnow,bttvb油3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \$ I% K: f% c4 O6 ~0 l
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酒1湯匙
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製法：公仔箱論壇/ Q d- A/ k# T1 k( S, k
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。公仔箱論壇8 y+ z% d$ J9 l& B
# r0 U' Q( E9 k1 m% r$ U7 ztvb now,tvbnow,bttvb3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \' a" \ M; v5 v+ d) T
4 ]; V; ?, n5 }! vtvb now,tvbnow,bttvb調味：公仔箱論壇: \0 L+ q' X' }. _9 H/ f" S- k
(1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L- F* C7 _. a
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酒1茶匙, M! P4 C# a$ u- [8 F
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醬油1茶匙公仔箱論壇, e3 ]) R# k. y, m, Q
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生粉半茶匙
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公仔箱論壇4 o( D0 b0 S! ~. c1 p0 i" G
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酒1湯匙9 u1 _: K* A# S* h1 W9 N8 I
6 m: }8 Z3 D+ p6 b+ S. z- |& U胡椒粉少許( h" Q( k( X# V
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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