材料：腩排(約8厘米長)6條。
# Z+ \5 h8 t. c$ A- \調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。tvb now,tvbnow,bttvb. v. c9 K2 }( q6 R( h' B/ Y- D
伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
( R8 m4 L: M2 o$ U
8 j3 K/ C I( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做：
/ K& r) X( Q1 b7 ]; Z8 A2 S( C1. 把腩排醃30分鐘
0 Y& z+ m& i. [5 E4 q8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘os.tvboxnow.com6 Y2 L% j/ s6 f, o! x
3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ s6 W, C2 l0 m! s {$ y- J$ o
4. 把腩排上碟，伴以菜飯
h2 s& _9 y$ ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 }! e' V* Q6 y w5 X+ n
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 04:53 PM
| 
