長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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! b+ J9 R' @& M& B3 u輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
/ p% X# j% j: z, P) e& C6 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v3 m; ^6 h' X
甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇8 K5 H" q' t: K* y' b1 U- r
3 \& `$ E* H. s0 n, t5 Q$ B2 f長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
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- O) q; S$ |1 Q" w+ j. s公仔箱論壇睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。. D) M* }8 W% |5 F Y
5 Y6 W7 B3 ?4 ftvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
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