[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

hamtu5168

! @, o- i; O( k& e
6 a4 {. z# s! x  z
os.tvboxnow.com1 o/ H! Z; K# u, a- j! l

/ F$ X5 q) Y/ X6 U6 k3 {  ^【材　 料】
) ], O: |. ]4 M! v* ~" `& @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B( o# {' J  e  s2 \1 O" N
牛肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L' Z4 Q" t4 _$ l
1 Q  n% Q# b0 Q$ C( [
四季豆 5根os.tvboxnow.com, w( t( f: B+ O6 g! u

7 C/ Z$ P; y# u& C4 d. B* Btvb now,tvbnow,bttvb青花菜 180公克; a. T3 O# ^7 J/ H

1 B1 l, m" t" b2 r' g9 }公仔箱論壇小蕃茄 5顆tvb now,tvbnow,bttvb5 W" @7 W5 n. Q- `  f. d7 Z1 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L" l* r7 |1 ]
【調 味 料】os.tvboxnow.com1 B2 N0 J" Z0 ]

: b! C( i7 b9 i2 M2 n& K# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇8 O2 R/ x& j  T  ]% N

1 @8 I' H) p& {5 G鹽 少許
7 N$ y" @' O0 |7 E) D" J0 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x$ g6 m8 G+ h9 h% n+ `) a
白胡椒 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 Z! ~! W7 V% y/ |, F& ?. X

% l9 E! O- [$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* E) M& G, F' R! U3 L2 Btvb now,tvbnow,bttvb
2 x* M/ b, x& Z! z1.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvb now,tvbnow,bttvb7 s+ D/ S& s! W" o! S2 d- F; l
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。+ d$ H: ~" I! U5 N
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
" E) D% {8 F3 @4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
0 G4 r+ J/ S! r5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。公仔箱論壇1 Q/ [- g+ Z* T# G0 K' F% r" g