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9 g; r- Q0 f! u4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
) y. T* l4 a+ U6 Mos.tvboxnow.com飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。os.tvboxnow.com: |5 G1 m5 c% N; s \& N: D
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
" S+ T7 |- H. u$ l9 _+ otvb now,tvbnow,bttvb飯後大量喝水易引起燒心
- A- M5 t f# K o此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
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$ ]! J$ B/ |6 z3 R6 o2 }: T9 z通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。/ K* P" m: B' z- g
$ Y" M& o) q# E/ I飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 E( f8 k' a. i
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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