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: I7 F7 l& W9 E& R2 L& Itvb now,tvbnow,bttvb忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。os.tvboxnow.com6 X% b, F9 d% Q5 w8 I2 e
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。os.tvboxnow.com0 P1 F/ ]4 a- R( b1 m
3 S: g4 f! y, Q8 z( g公仔箱論壇忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。' X9 \! p9 R( j+ E8 b6 W7 X7 [" ^
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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