雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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' _0 {! a5 g0 N: @3 B: i: N脂肪有哪些？
* D$ L8 S( v# H i( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
, Z6 a6 F# @' Z* e% v% F0 W1.中性脂肪。
- A. K, g2 r* y1 X9 x1 D# [3 H* Y公仔箱論壇2.膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a% y7 R, O% B" \
3.磷脂類。/ u4 J' i4 L3 V; A
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。tvb now,tvbnow,bttvb. W0 {+ J; B8 k& Z, ^
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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+ }5 b) K3 P' A& ]% B4 x" w脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？8 i! _, }% _& \- A+ p5 t
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
* M6 c; p' ]# N' S( J7 \os.tvboxnow.com公仔箱論壇* l+ s# D9 a! C" T1 m7 q
低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
, @. b! n& S" b! B( n' @2 ?在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：公仔箱論壇: U; b! N* J. Z
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。, z4 C3 H) l& _" Q
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]8 ~" T; R* H1 m+ }5 U
; J3 H' |$ }. f3 Fos.tvboxnow.com由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |. S& o2 B" M9 v( b" I* k& Q
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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