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【材 料】
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% G& }: x# w& A0 m# F2 k2 pos.tvboxnow.com魷魚 300公克
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蔥 20公克
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5 T8 g5 _5 u) n7 D4 ^薑 10公克tvb now,tvbnow,bttvb& Z. \7 E3 D8 X7 |
- t6 @' O7 d7 q2 d! r0 Y+ dos.tvboxnow.com辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 U* K y) X S
& l6 T' n4 n8 u黃甜椒20公克
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/ ^" D- Z5 g1 ~0 _# s! @# w公仔箱論壇紅甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb: j5 V8 S) Q1 u& a, m
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {$ u, u3 G! G, a0 {- r- k0 Z
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柴魚醬油 3大匙
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糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 o/ M* ?( ?6 d) c8 }/ u" [# w
' G1 T |' a9 o% a# o- B# h公仔箱論壇米酒 1大匙
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+ _$ @$ ?0 b0 H9 g" B4 M+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙
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3 q) V# J# a+ T6 f% y公仔箱論壇水30㏄os.tvboxnow.com; i8 c0 ]4 w) T+ f
0 l% @7 e( M. i" Z3 I! `/ @【做 法】公仔箱論壇+ H) }5 {! V$ x% v# q' u! j
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。* h) Z) ]/ H/ m& c
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [" [! Z' l3 ?
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
! n% |' [) v4 L8 R. e( e& e7 I" Sos.tvboxnow.com4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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