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: C* T0 C6 f& o# e! f& t4 Bos.tvboxnow.com【材 料】
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0 V1 s, p7 M% g. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 300公克
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! e7 ]* C0 ]7 l公仔箱論壇蔥 20公克
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8 B* Z( Q9 S* d' f公仔箱論壇薑 10公克公仔箱論壇* w1 Y# U, h/ j- E9 P- P' t
( i1 E' A- c! ?1 f! X3 \5 @辣椒 10公克
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黃甜椒20公克
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紅甜椒 20公克+ M0 {$ u# Q2 M5 {' |6 n
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【調 味 料】公仔箱論壇0 A3 j. [8 f, {
9 l. ]# }$ X0 p: |柴魚醬油 3大匙
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5 L8 D8 k* E- a. O: s$ A1 {. Q: wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙9 Y' y# y! g% s; a5 U
& S$ l2 g7 N+ M/ r m7 y" [米酒 1大匙
9 F U5 M. J% e' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 Z0 L( J: W* u- H. r
味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# c0 { n0 [, K
. H! V- N. B6 a( j8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水30㏄
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【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。" C) k% ?+ }( j5 N3 c
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。os.tvboxnow.com! b; T" c& P, q3 S1 p8 `- U
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb8 b& K; W: X( }" Z
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。公仔箱論壇: g* g" A7 Q, y5 }+ c2 a: x2 c
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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