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魷魚 300公克
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薑 10公克
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辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 Y; Y" \' d5 g P, ?
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黃甜椒20公克
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" X) m w) j! [6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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+ P5 D' Y3 W- k9 \" a. ?2 k6 ftvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油 3大匙' ^6 ~: @# I" k2 R! M* A
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" j# T8 ]" a5 a/ o/ {; itvb now,tvbnow,bttvb水30㏄
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4 o, O h2 ~/ r/ L; G【做 法】公仔箱論壇: D1 t4 b) |" x K' R# z7 U
& A" Y1 q5 a* B/ e6 _ wos.tvboxnow.com1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h# q" X4 {0 b. u
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
2 I6 ?# V* A) a4 b/ n. h+ _+ D& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。os.tvboxnow.com4 q8 a; d4 ?$ H U3 \) _6 E* D
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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