[中式食譜] 醬燒魷魚

hamtu5168

) B/ R0 [& x1 P9 m( `

5 }8 ?: F5 T! e9 ~# L公仔箱論壇【材　 料】
7 ]9 {0 _" f5 s& _& I5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 R4 M3 K" S  k8 }5 d$ c% H1 `) Vtvb now,tvbnow,bttvb魷魚 300公克
5 e! ?9 b2 V: l: D% o2 d( S
2 G$ w: Q" l$ S( O  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A. A& h+ E3 T7 @' i+ y

$ B, M3 L* K# y! Mtvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克
9 ~  o( a* Q5 [0 G) wtvb now,tvbnow,bttvb
4 ~1 a5 ^0 v5 g) ^% b0 P; R2 d8 [. J辣椒 10公克
" l/ `7 c: B: V( k" x" ~# stvb now,tvbnow,bttvb7 Q3 E% {+ J# v/ G; i
黃甜椒20公克os.tvboxnow.com9 b5 M0 a" G- k
. F+ _! v& ^1 z% l% U
紅甜椒 20公克
) G" P7 \7 K" |' y' X9 Y公仔箱論壇
" K' F7 j' h) n( Z公仔箱論壇【調 味 料】
8 F! ?' e2 `9 vtvb now,tvbnow,bttvb4 `, o+ q0 H* b  N9 x& ?7 }* G
柴魚醬油 3大匙
6 I) `8 l# _# e& ]( q# R/ y5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
5 ]3 `3 ]' ]7 v9 D" o5 j  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; T6 A# X  s- Q: Q; F3 q" P! ?

) R1 F9 U- k' x2 F米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m; G) q+ I  t9 W

" D5 ], @" o/ d, l6 k, ~tvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 N; m% P% L! L5 l1 V6 G
公仔箱論壇) ?  _. [* Z: Z) k' g9 g4 Z
水30㏄os.tvboxnow.com( Y5 x1 t/ q2 ?

+ u1 g) t5 A6 u8 h; z5 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】os.tvboxnow.com' j# ~& c4 v: X+ C/ W% ~

+ |4 H3 ^  u  t( w0 h1 z1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
. V4 [. W+ _. `7 E4 o: |tvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇* c+ f; G/ F+ S% O, X, {
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
' f, Z: E8 a/ k3 d5 `6 Q$ ?4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
' |2 O2 q  O+ }* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。