; A/ k, [' }9 o2 G, e) F! ^
( X w4 a: `1 L" `. l3 H" v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M6 J4 V& N2 Z7 z- x' y
【材 料】公仔箱論壇5 G5 {* E$ B% f# ^' r$ l
6 C8 H3 R0 Y* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 150公克
, Y) P$ O$ ~8 k4 E6 u# jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E4 U( ~; M; s, U; v9 V9 ~
酸菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb( |2 O* L1 ]$ N4 {& U: D+ H/ n
公仔箱論壇# b; ~' n ^9 V& ]4 Q) X. n. ~, K
蔥 10公克& l8 N/ \' V. H
6 a/ Q+ C) I% m1 f' S# _os.tvboxnow.com辣椒 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R$ A2 E. R: x; ]; _
公仔箱論壇9 E' O& n% c: ?2 Z e& v/ z7 R
蒜頭 5公克os.tvboxnow.com7 V" x( Q& J: g+ f3 a$ r, b( X& ^
$ S( R$ Q4 T7 n9 p1 |& h6 ~【調 味 料】
6 Y1 M& t3 T& zos.tvboxnow.com
8 R" d0 L* E/ h+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙
) V5 \$ W* b! {6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; }6 P# L u# T, T! t( k* o
細砂糖 1小匙
& q7 U" _4 Y. Uos.tvboxnow.com
" e' x) L3 P; B1 H) f8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2小匙
' j% \* ?. R9 x: q- s7 L0 g6 Y* [公仔箱論壇( m# V$ t& K, v/ h0 k* Q3 W
米酒 1大匙9 T1 f% J* n5 o# }
tvb now,tvbnow,bttvb( [5 R4 f7 A) I- M# n
香油 1小匙* _# |( M9 s; T# U
% K/ K6 k0 T& `( q9 K辣油 1小匙os.tvboxnow.com9 }0 O7 G( U D' @( i- P
公仔箱論壇& D" Q& }* F z( @
白醋 1小匙os.tvboxnow.com1 n( B7 ]6 X) Q7 J% y
# Z- i/ h2 E& f" L. ]0 Y1 E太白粉水 1大匙
3 D( f3 I1 x `% t* `) w
- r# X+ T+ Y( E: _, j公仔箱論壇【做 法】os.tvboxnow.com6 b n; V$ }* V- L
% o2 N0 i1 C2 T& v3 a7 Z9 V1.魷魚切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。- \. P7 e6 @1 U/ U. Y
2.酸菜、蔥、辣椒、蒜頭切末，備用。os.tvboxnow.com/ E: c" f7 C! \& I/ z" G$ k! t3 X
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
% {# }" v" C9 F- n5 vtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，快炒均勻即可。
# Q$ U/ B( w! K, R |
發表於 2012-2-12 11:01 AM
| 