材料: os.tvboxnow.com6 Q8 U6 I4 U6 o) J+ y4 N4 L
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
h3 C+ v. m+ j+ D: ?9 t! H( e- n5 ltvb now,tvbnow,bttvb番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾os.tvboxnow.com& x% ], d0 c! q9 H$ r; I
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
. F9 o6 B0 Y9 L2 d2 w+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, v+ [2 N0 C& `, m& S' b
7 k* [% Q( F, k* r6 h製法: ! n6 O7 s: t" o
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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9 j* Y2 [0 |1 ?* E. gtvb now,tvbnow,bttvb 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒os.tvboxnow.com& |4 b: y, F0 W* p1 _- C: s
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
, o1 E: y! F% x/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V: Z2 `9 q. _$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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