材料: 公仔箱論壇- c/ {+ j" A3 o% E% T* A3 ]1 h
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
" t2 n! R: ^* a6 b2 U& D- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
! Q: o0 Q' k0 B& ] H) |& |tvb now,tvbnow,bttvb旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙公仔箱論壇0 f% S) H8 ~& j0 g
$ [3 q4 \. m; H x- @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h2 l6 {! o6 ]2 v+ k/ c" E( u) n
製法:
# _/ ^2 T' z# x. h( B C" M6 Yos.tvboxnow.com 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用公仔箱論壇 R2 d8 J9 I( u! ?
. K: R) q2 V& g2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒$ y7 X9 B+ h8 y k
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
% X' E2 [( o6 w8 ]" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A. Z4 g. v% u, T7 r! I
3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
| 
