[西式食譜] 香煎三文魚柳配無花果

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材料
6 |( b- H5 J0 d% S蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
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做法
* c' U4 v9 C6 ]1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^8 W' y( U- f7 ]( K
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2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
2 l4 {- m8 e6 L. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D1 ^0 t- N2 los.tvboxnow.com3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。
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! O" |1 M. H, m5 _) H3 xtvb now,tvbnow,bttvb貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 tvb now,tvbnow,bttvb, c. A; Y/ {$ {& ^. M

fatgor

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