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/ J8 a% y/ z% @7 y【材 料】
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雞胸肉 1片
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3 B- O/ Q8 f! w公仔箱論壇洋蔥 1/3顆os.tvboxnow.com+ p. d0 C) T3 h; Z/ I# y* P6 n
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青椒 1/2顆/ ~& m: H; X3 \
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小蕃茄 3顆
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" a5 N& P1 G; N2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒tvb now,tvbnow,bttvb" Z+ ]* x% q; R. b1 v$ W
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裝飾：公仔箱論壇6 |" w2 |( k3 I
柳橙皮 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y" f' E1 O- }" ]) o' @; W
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K' I, F+ x: X+ c X
7 k$ o* ^/ z* c5 k x5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2大匙5 F/ I7 ~% s7 H v% `( D+ l+ ^
# [* ? z! K* }" s. U) |糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' D% \' D# ]2 g5 [
, O! x) C3 b# M; [6 \3 T白胡椒粉 少許# S w' B: f+ c! K1 G* @1 \
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鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 d0 Z3 s+ s& @. k
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香油 1小匙% r1 n% g. _( ]$ T
7 N& m0 C4 w9 o【做 法】
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) U8 ]7 _8 P4 K, q1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。. t9 \4 H& R5 a3 T4 ?
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
% M) h5 c! N, @3 [# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。os.tvboxnow.com( _, M9 L5 {+ @* f: [; C E: J( B
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb8 u- k" Z& |! K8 k0 K# {
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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