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雞胸肉 1片os.tvboxnow.com5 Z9 ^' N; Q \+ U& R
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洋蔥 1/3顆
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青椒 1/2顆
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小蕃茄 3顆tvb now,tvbnow,bttvb& M0 T. o5 V% [( y& {
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蒜頭 1粒tvb now,tvbnow,bttvb4 T% d2 T6 p/ T+ {8 z0 W, ?
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( l b. F) @, @. }; V, [9 H, A, c) {tvb now,tvbnow,bttvb柳橙皮 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [6 q0 @ D7 j2 S
2 F7 ^0 W8 K( G3 w5 M9 {, z0 xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com- [; k) i J7 R1 p* m
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蠔油 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- X- `3 t' K9 [, y* F# G
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糖 1小匙公仔箱論壇% S. v& R6 L6 ^3 n: R$ Z' q0 f* }
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白胡椒粉 少許 W `% G4 ~) F1 S8 F3 o2 s4 p4 q
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鹽 少許
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香油 1小匙
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?9 E: W/ `, X9 L& Q【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T, P5 t v2 F- j8 V, C# P
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。8 z- Y) V: N' k" e
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
$ G$ ~# F4 C0 S+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。公仔箱論壇" U# ?) \9 I3 a1 J9 T) `
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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