[西式食譜] 水果蔬菜食譜﹕奇異火龍炒牛柳

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水果蔬菜食譜﹕奇異火龍炒牛柳
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■材料（約3至5人份）﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A1 }5 g2 u, f! Y! A
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奇異果（中型）2個
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火龍果（大型）1個
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4 b1 g% d; R4 I1 Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜肉3粒（切碎）
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6 m) N2 w8 T2 @. @; u; a/ d) ^tvb now,tvbnow,bttvb■醃料﹕日本清酒2茶匙
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生抽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H: ]( O( B8 {

, S6 m( L  Y! |' i% x9 h公仔箱論壇生粉2茶匙
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黑椒碎小量
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■調味料﹕豉油1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 J. d* n9 k% Z6 r- k8 G/ s
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糖1/2茶匙 - l% c9 E2 _2 ]4 I7 I/ @4 \! M% S
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■烹調方法﹕
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1.牛柳洗淨用廚房紙抹乾，切粗粒，下醃料拌勻，置半小時備用 9 R3 Y: ^# }7 S% |" L

9 G: q6 S: N6 X$ M0 }+ q4 ~. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.奇異果及火龍果去皮洗淨，切粗粒
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3.燒熱鑊下小量油及蒜茸，將牛柳粒煎至一面微黃色，翻轉另一面煎至將熟，加入調味料、奇異果及火龍果炒勻即成