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(二人分量)
4 h: B3 r D- V; m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d" a' _1 j; ]7 A: [
豆腐(切小塊)
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% B* x* x4 v1 u' E. i" K5 Vtvb now,tvbnow,bttvb1件冬菇
9 K H! ^( U, v* P) x6 x" atvb now,tvbnow,bttvb* K# Q5 l: h+ w1 ^2 Q7 j: ~, k
5隻髮菜
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g3 B& k- k( i" N( J; p/ _( L, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克枝竹
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5 P8 ]! ]2 U; j40克荷蘭豆os.tvboxnow.com) k7 h$ r$ \* m9 T* @" n
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50克木耳公仔箱論壇/ v+ i5 X3 Z- B0 t! S* D, ]0 U" G; J
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20克粉絲os.tvboxnow.com# ^) x! I# q, ]: o
; {3 C0 T# h6 o y) o1小束甘筍(切片)
& C, t6 A7 Y0 A9 ]0 j+ c. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D$ m5 S) Y. t
120克南乳1大磚
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水2杯紹興酒
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8 ]1 G, L+ z5 j1湯匙薑(切幼絲)2片- E U- r1 O7 D
; q3 L( E. X* I s5 _3 h- etvb now,tvbnow,bttvb(切段)3棵油2湯匙; i9 b) z- u. Y" w7 d2 G
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製法：os.tvboxnow.com/ y# @: j4 P7 l3 V0 ?' d
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {" e3 a" C0 G
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
2 s; b0 ]) f- Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P- H$ W. B }5 f9 e+ O
調味：
# H% I. [/ W/ E% a7 u* E C! v生抽2茶匙
% x* z$ v1 X; b' W4 ]; A6 C8 J公仔箱論壇糖1湯匙公仔箱論壇0 w- \, }: m a* z2 L
米酒1茶匙
- c+ X) ~( }' [; m& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1/4茶匙5 a! k- K& D+ p+ E* E; o) s
麻油適量公仔箱論壇. P' }/ i! \- @# a
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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