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1 t. O( ?- {% P, ^( A材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G+ J4 }: {! M9 ?% X0 l. H
(二人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B$ }! Y) O/ ^( S+ T
# Q, @3 v. _; y" P `0 S# U+ ^tvb now,tvbnow,bttvb豆腐(切小塊)
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) M! z+ h& A# D3 z2 ?: x6 i( Dtvb now,tvbnow,bttvb1件冬菇os.tvboxnow.com* C, }1 p: d3 S! B
os.tvboxnow.com8 |5 j( k, \4 U+ b0 v$ N! \
5隻髮菜1 N% o& [9 s/ b$ t2 V% H
0 ^" t$ M- m3 o公仔箱論壇20克枝竹
3 j- U$ I3 j/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S. h; @2 c" H- `
40克荷蘭豆公仔箱論壇1 f& _2 h5 A } F: h- l
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50克木耳tvb now,tvbnow,bttvb2 F* c I6 w. v0 y3 v% F' |
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20克粉絲tvb now,tvbnow,bttvb5 o" P6 B% p5 r: g/ S
9 _& q2 M0 V% l# Y8 m" l) G公仔箱論壇1小束甘筍(切片)
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120克南乳1大磚: c" S2 l. R9 O o4 X
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水2杯紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T$ s$ E" P ^* e% Y/ f
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1湯匙薑(切幼絲)2片公仔箱論壇# Z. e; |* I6 T( v# t
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(切段)3棵油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 O, c0 ?4 F* B7 _% [
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製法：公仔箱論壇" w( f6 B V% f6 i( k- A8 m
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。os.tvboxnow.com. A# L1 \/ q, I( g9 F' F7 D3 ~5 _
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份公仔箱論壇5 d8 {! m3 K& T! q) Q
$ A8 ~1 z6 [: q. Q" S& Yos.tvboxnow.com調味：
: @- U! [: k! b( r' L生抽2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: I2 H2 A g% g. H- D
糖1湯匙4 }$ |- v& T) u5 {. z
米酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x9 {4 {# {7 x$ ]( G) M
生粉1/4茶匙
, I+ N/ }6 [; x& Q2 X( utvb now,tvbnow,bttvb麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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