[藥膳] 養生湯

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養生湯
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. p) Z* u; j, `枸杞少許
  g+ b7 @$ Z6 U; wtvb now,tvbnow,bttvb紅棗少許
+ _3 v5 L, a# ios.tvboxnow.com黃蓍片少許7 X. D' _2 A; Y
雞胸肉二條
+ i& Z! d1 [2 A$ o3 q! c5 Mtvb now,tvbnow,bttvb水二大碗  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]4 Y9 k7 Y+ `- F( O% S
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. @) C4 Z3 S  q+ K1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
+ c: J* L8 a1 e/ ~; Uos.tvboxnow.com2.黃蓍片，洗淨待用。os.tvboxnow.com- e5 x. A; ?3 M, K( M4 r0 X
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
! u3 ^$ K( l+ o. Q. V4 {' x: s公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
4 j3 f0 x# M) k/ p7 ^8 s- u+ J$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。os.tvboxnow.com" [: h; H# o2 v' A) y/ A
6.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb) j- ^: J+ ^6 g% s! @7 I7 S
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! I" Y# n- r/ g. W9 G/ i- E1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。os.tvboxnow.com( y4 t9 @  k; @& v7 R4 U
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
- k" e6 c0 \% U+ j' T0 wtvb now,tvbnow,bttvb3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。