養生湯 4 ~/ }3 p$ w7 l" k
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枸杞少許
% Q: p9 I- S9 r$ m3 u. ]1 h公仔箱論壇紅棗少許公仔箱論壇7 Q# D- n: @7 m5 t" y
黃蓍片少許tvb now,tvbnow,bttvb o$ F0 l+ J" s
雞胸肉二條
7 D, e; {; K0 g4 G) o; X8 x A& R8 S7 v公仔箱論壇水二大碗 公仔箱論壇4 Q1 n0 H; p4 q+ r+ K, f# f
$ p, x6 I: |6 W' ^6 c; N: z+ R& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ X3 d8 K/ u/ f
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇& h+ p; F- W% V# U* q8 r
2.黃蓍片，洗淨待用。
$ @; q. x# a; q. U& \8 j8 R; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
; F# O9 y7 A% R9 i0 v% G' ^4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb O% j Q3 J, |( }4 t% R. h
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
/ i, l$ X( v5 \& }4 S; l公仔箱論壇6.即完成簡單又讚的養生湯。 公仔箱論壇; f, ^# u, b! L
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。tvb now,tvbnow,bttvb6 _" c/ ?- ? Q! |. k; I- Q; c
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
! O, M; l- U- ~- n1 y. m7 f# F) ^tvb now,tvbnow,bttvb3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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