[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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枸杞少許os.tvboxnow.com: j+ o8 n# U9 F; J/ Y
紅棗少許
; N- t% ~, a: z$ f" x公仔箱論壇黃蓍片少許
& @* I7 V& c; f4 N& n7 ^$ U. g雞胸肉二條
2 g4 f. b) z, v% T7 U, r水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。% [: K: |& m9 y  O
2.黃蓍片，洗淨待用。# A2 y' R. k, U
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
9 m, H; t: J3 O6 k( }. x4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
+ p6 \) K( H, O% m8 r0 ytvb now,tvbnow,bttvb5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
3 A9 Q  J. }5 h& b/ H公仔箱論壇6.即完成簡單又讚的養生湯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _0 @4 \+ v9 G( K6 M9 ?6 l

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
/ ?4 F2 O5 F0 w+ Z" mtvb now,tvbnow,bttvb2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
; y$ {( J1 G: K! l3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。