[藥膳] 養生湯

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養生湯
4 `! s' S' u2 S, c' d5 `$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com6 t+ _) K# i' z
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枸杞少許+ }6 ]7 B8 c8 p' t2 j3 d
紅棗少許8 l( X3 X) h9 q* N' C0 [9 N, u$ [9 l
黃蓍片少許
- ?  O; g) k# R9 ?. i& m8 j/ @, m雞胸肉二條公仔箱論壇7 \/ l# C% U% w
水二大碗  
2 x1 E3 h9 ~& z. _  S0 F4 N公仔箱論壇 os.tvboxnow.com) p, I, L8 ]5 k* }9 ^/ c' Y+ z

4 {  l1 L) l9 ~4 t/ I公仔箱論壇1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
. K' w# n2 }: ?公仔箱論壇2.黃蓍片，洗淨待用。
9 c0 ^+ y: r7 F% B" k( M/ w4 b0 I3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
/ A7 b) r8 W- ], m9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
6 Y  t) S: w% r. M, D5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
0 E& e8 T; f. d; j- a% S1 M$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.即完成簡單又讚的養生湯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E# n! ?; B' |+ u& U
公仔箱論壇1 y6 O) {* |$ P! y9 k

4 ]1 W& L" [) b) o+ E, e9 A( ^! xos.tvboxnow.com1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。os.tvboxnow.com) t+ Y' I5 X6 A4 @. Z3 i9 `8 v
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇* T8 y. O$ Y4 ]0 j7 C& s1 R% g
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。