[藥膳] 養生湯

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養生湯
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" L% I! C$ z) S, u; Ttvb now,tvbnow,bttvb枸杞少許公仔箱論壇) V5 f, C/ R) [1 C- ]' q) L
紅棗少許
' D4 _( S/ [) ]& y) U( a0 Kos.tvboxnow.com黃蓍片少許tvb now,tvbnow,bttvb) u4 y- u% {8 |7 ?
雞胸肉二條4 g- Q; I& A  d* b7 x
水二大碗  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D8 h& w9 [1 u  M
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。/ V  c" w4 L! P+ S8 p. k) V
2.黃蓍片，洗淨待用。
0 h4 Z1 {# h9 ^; }tvb now,tvbnow,bttvb3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。公仔箱論壇4 B( R& q1 v8 L. m* M
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
' _+ y% G4 ]# T; n7 A. b. y公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
( ?- _- `3 h: Z: _3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.即完成簡單又讚的養生湯。
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5 J5 I3 }: Y; X  G+ f( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `6 T6 Q) X' P; }  {5 [5 `/ N* F# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
$ O* d7 {% j1 ?" C. n0 b& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。os.tvboxnow.com$ _; A3 Y- Y, e. k: j, P. |  K
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。