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: M2 P. W3 V( E) w5 r. Z8 ]! z. _. kos.tvboxnow.com旗魚 1片
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蔥花 少許
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橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u0 ]5 O, A3 `+ t3 e
薑汁 1大匙
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酒 1小匙
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蔥泥 1大匙os.tvboxnow.com# E, q, p' B- q7 Q1 Y
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【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。! c. `7 n: h, R4 y! {, l& c
) f; ~3 ?0 W+ j6 N h W: S$ v8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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8 h; f, u9 F" q! B: j/ X- ^- Sos.tvboxnow.com4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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