你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?' b3 o, ?. V0 J" `: a1 ?) m
容易暈車的你，乘車時應注意:! V# D+ v) e1 q. W( ~
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb5 |* w' L1 P& C4 t# n( c4 m
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?$ A4 ~/ m, v! i F
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。公仔箱論壇2 p& }+ m) M/ H3 ^
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
: g7 {, r, S+ l+ t9 ]8 h7 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。os.tvboxnow.com; M" P* T5 G2 j8 g- s# }
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。% Q/ l. n! N6 f4 k4 l
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb2 w# ~# [+ l; ]4 d: I3 h
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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