材料﹕
: {" L) p( ~* |. t# \tvb now,tvbnow,bttvb乾貝 200克 （一斤大約600克）5 Q; s2 q ?; s! {% B( @9 [
金華火腿 60克
6 _+ T, l- Y+ Y& @5 l8 }公仔箱論壇馬友鹹魚 60克tvb now,tvbnow,bttvb, Y- Z, N" T7 L3 _1 h" `" ]
蝦米 100克
. z- y5 p3 Z+ b l5 eos.tvboxnow.com乾葱頭 10個
# l8 w$ u4 r; T& u( K8 d" v5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2個tvb now,tvbnow,bttvb% l% v c) l7 f9 F0 A3 b, e
小魚乾 60克
5 i$ g! U; C" J, r1 ^8 R% y2 |tvb now,tvbnow,bttvb黑糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% D9 N. @' U/ `8 A/ R: y
蝦籽 四分之一杯公仔箱論壇8 _; a; H: E ]$ E/ v
辣椒 100克
5 s W/ P! H h& ~, L" T, wos.tvboxnow.com辣椒粉 酌量4 u8 P: k/ `2 g0 L
油 1杯- V& ]* D, d+ c" R: z
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% |/ Y! E) A% x* L! Ytvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb% E4 N$ ~4 }8 C1 C
材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。公仔箱論壇. Z4 [" d, q2 f) O# Y
1 T2 L& _* U! u6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香os.tvboxnow.com _/ U8 Y6 S9 P% I4 v
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2. 轉小至中火，將所有其他材料加入os.tvboxnow.com/ D O6 K3 ]" r7 @, y7 W
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3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘tvb now,tvbnow,bttvb( E* r% K" [ }+ x
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) y9 R. [: |. E [& }0 w5 |5 p公仔箱論壇儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。) R) p7 L* y: q
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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