【材 料】- S: @! Z* A- s6 p
5 x# I1 o5 a0 I) Z8 k0 [$ X6 C) T
, V* j% ^2 K2 dtvb now,tvbnow,bttvb鮸魚肚檔
2 E% D, ]6 X% l2 E; Y s100公克2 ?* M& c6 b4 ]7 {6 I
培根
6 O" k2 o9 K6 q4 Y: f" J cos.tvboxnow.com6片
% q2 m: Y. R, T; g0 X) J' ?蔥段) M' k% s6 ]) Y& g/ {) G5 y
適量
% p) C; ?9 q& _" o紅甜椒
- m$ w# S R3 B0 ]" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量
7 T# \" U0 G6 \黃甜椒os.tvboxnow.com# z% B" g2 D5 V6 Z
適量os.tvboxnow.com% `) V' p8 |* ^ k% o
【醃 料】
% |* K9 u$ k* ]# c& H! dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com; F; E: F0 m" }9 o
" Z% d5 [4 i* l$ H* Z* Z鹽
4 { U4 E4 z, S) C5 a少許
, }3 f+ v" K T0 Z米酒os.tvboxnow.com. b6 D2 q& r8 H) J0 q
1小匙
8 ]3 q2 j! _6 U( H8 ~ Ttvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
) x: j+ e ?/ }3 q6 x" F/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
9 g# R3 R, j# }2 Q0 A5 m% h
, T, i( p, k# b k, _* d公仔箱論壇os.tvboxnow.com y8 N4 n0 L1 `+ p: ?' x% g
7 X3 ~2 @: b$ z
% Y( M8 H* a6 r5 S0 E% @4 ]" \
【做 法】
' Z! \$ z8 \: b4 H* g: c( x9 Kos.tvboxnow.com
+ _: M" N! |# v( m3 Utvb now,tvbnow,bttvb7 }* i. K! G1 \% T' E' ?
1.鮸魚肚檔洗淨切條狀，加入所有醃料醃約5分鐘；紅、黃甜椒切條狀，備用。
/ q9 c# ?" O. {6 y- m1 y$ M, ?2.取培根將作法1的魚條、甜椒條、蔥段捲起來，用牙籤固定備用。公仔箱論壇2 v S8 x3 R- Z: A1 W( E
3.將作法2的培根魚卷放入已預熱的烤箱中，以220℃烤約10分鐘即可 |
發表於 2012-2-4 02:37 PM
| 