材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q3 D) D8 ]; w
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
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. n* v5 G A+ o7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁7 Y$ t9 q: k* z u3 ~# ~0 k! b
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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! J: g6 E G+ X7 X' l$ A+ Ktvb now,tvbnow,bttvb做法
; a) s/ i5 \0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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1 l/ g/ `) p2 t( @* l7 _ o2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
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' y- n8 b$ V2 p& Y7 `6 Pos.tvboxnow.com3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。os.tvboxnow.com! Q( _2 i5 ?* |4 ?
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4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
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9 [! B0 K) @0 ~公仔箱論壇5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 tvb now,tvbnow,bttvb* \7 i7 c; j3 t
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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