材料
4 F y4 l; h2 a; K Q4 Q! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
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醬汁os.tvboxnow.com. c2 l& D4 m0 s/ q J* u* h
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙+ m) J. e0 q, P7 X1 u' o
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做法os.tvboxnow.com6 z' D7 c# |6 G; k, ^
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。$ v! ^' t& P! N3 Z. M5 L' c
6 i: ^& K4 G. `3 g5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。os.tvboxnow.com7 r. j( X" _% G. d7 W
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3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
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! N* L* w, C9 G+ z) w ]) S公仔箱論壇4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
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$ A5 d) r. y- o; u3 m; p& gtvb now,tvbnow,bttvb5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。. v6 L5 X6 Z' x4 ?8 d) u3 l8 r
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4 J, _7 L/ C- _( L: e公仔箱論壇青梅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G9 D! y \9 v) R/ T
含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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